• Czym jest skok w dal?
• Historia skoku w dal
• Zasady skoku w dal
• Miara skoku w dal
• Skok w dal bez rozpędu
• Aktualny rekord świata w skoku w dal

Wyjaśniamy czym jest skok w dal w lekkiej atletyce, jej historię, zasady i sposoby mierzenia. A także jaki jest obecny rekord świata.

Skok w dal kończy się na wygładzonej mieliźnie, na której pozostawiono ślad.

Czym jest skok w dal?

Skok w dal lub skok z długość jest dowodem na lekkoatletyka która jest częścią Igrzyska Olimpijskie, zarówno w wersji kobiecej, jak i męskiej. Sportowcy starają się pokonać jak największą powierzchnię poziomej powierzchni po wykonaniu skoku z rozpędu, czyli skoku pod koniec sprintu.

Upadek jest zwykle wygładzany wygładzoną łachą piaskową, na której zawodnicy zostawiają ślady, aby sędziowie mogli później zmierzyć przebytą odległość.

W sporcie skok w dal składa się z trzech faz lub etapów, które składają się na technika atletyczny:

• Faza kariery. W którym zawodnicy biegną z maksymalną prędkością po powierzchni od 16 do 20 metrów (50 w zawodach olimpijskich), aby wziąć jak najwięcej czystego i szarpnięcia w ramach przygotowań do skoku.
• Faza impulsu. W którym zawodnik stara się pchać, czyli skakać w pionie, nie tracąc czystego i szarpnięcia nagromadzonego podczas wyścigu, aby w kolejnej fazie osiągnąć dobrą prędkość. Aby to zrobić, przedostatni krok jest zwykle dłuższy niż reszta i ostatni krótki krok, do skoku.
• Faza zawieszenia. Nazywany również „fazą lotu”, jest to etap, na którym sportowiec znajduje się w powietrze, od skoku do upadku w piasek, w którym idealnie pokryje sporą część ziemi. Ta faza kończy się, gdy pierwsza część twojego ciała dotyka ja zwykle, pozostawiając ślad, który jest uważany za punkt pomiar. Należy jednak uważać, aby pochylić tułów do przodu, ponieważ pozostawiona ręka opóźni ocenę sędziów o centymetry.

Historia skoku w dal

Skok w dal był częścią starożytnych igrzysk olimpijskich z 708 pne.

Skok w dal jest jedną z dyscyplin olimpijskich od czasu jego edycji w Atenach z 1896 roku, czyli od pierwszej nowoczesnej edycji. Jednak po raz pierwszy w historii żeńska wersja skoku w dal została przećwiczona na Igrzyskach Olimpijskich w Londynie w 1948 roku.

Z drugiej strony istnieją dowody na to, że był już praktykowany na igrzyskach olimpijskich Antyk, z roku 708 a. C., w ramach testu znanego jako pięciobój. Początkowo sportowcy starożytności wykonywali skoki z małymi sztangami lub ciężarkami, które dziś nie są używane.

Jednak skok w dal jest jedną z dyscyplin olimpijskich, która zmieniła się najmniej wraz z odejściem pogoda. Obecną technikę zaczęto stosować w 1925 r., a jej największym przedstawicielem był północnoamerykański Hart Hubbart, z rekordem 7,89 metra, który pobił Amerykanin Jesse Owens w ciągu 10 lat, osiągając 8 metrów.

Zasady skoku w dal

Skok w dal zostanie uznany za nieważny pod warunkiem, że zawodnik:

• Skocz za tablicę lub znak startu, wskazujący, gdzie ma nastąpić skok.
• Zmodyfikuj lub dotknij śladów pozostawionych przez jego ciało na piasku.
• Rób karuzele lub piruety lub zabieraj więcej czasu niż przewidziano.
• Pozostawia ślady na otaczającym terenie, bliżej miejsca startu niż własny ślad na piasku.

Miara skoku w dal

Po zmierzeniu odległości od znaku piasek jest spłaszczany dla następnego zawodnika.

Pomiar przebytej odległości jest dokonywany od platformy do skakania do najbliższej krawędzi śladu pozostawionego w piasku, niezależnie od tego, jaka część ciała go opuściła. W tym celu używa się taśmy mierniczej, a po wykonaniu pomiaru piasek jest ponownie spłaszczany dla następnego zawodnika.

Każdy zawodnik ma trzy skoki, czyli trzy różne okazje, z których brany jest pod uwagę najlepszy wynik. W przypadku remisu, druga najlepsza próba wyłoni zwycięzcę.

Skok w dal bez rozpędu

Skok w dal bez impulsu lub skok w dal bez impulsu to próba podobna do opisanej do tej pory, która została wykonana po raz pierwszy na Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu w 1900 roku i obowiązywała podczas trzech następujących edycji: San Luis 1904, Londyn 1908 i Sztokholmie 1912, a także na Igrzyskach Intercalated w Atenach w 1906 roku.

Charakteryzował się tym samym zestawem zasad dla skoku w dal z biegania, ale w tym przypadku zawodnik stanął przed ławicą i musiał skakać bez żadnego impulsu, ze złączonymi stopami i sztywnym ciałem. Wielkim zwycięzcą w tej wersji był Amerykanin Ray Ewry, zdobywca czterech złotych medali.

Aktualny rekord świata w skoku w dal

Galina Chistiakova jest rekordzistą świata kobiet od 1988 roku.

Obecnie rekord świata w skoku w dal należy do następujących sportowców:

• Mike Powell (Stany Zjednoczone) o długości 8,95 metra, zdobyty w Tokio 1991.
• Galina Czistiakowa (związek Radziecki) o długości 7,52 metra, uzyskany w Leningradzie 1988.