Wyjaśniamy, czym jest nadwaga i jakie są jej główne przyczyny. Ponadto jego konsekwencje i różnice z otyłością.
Co to jest nadwaga?
Nadwaga jest rozumiana jako ciągły wzrost masy ciała powyżej pewnych wzorców uważanych za zdrowe i/lub estetyczne, obliczonych na podstawie wzoru na masę ciała (MC), który odnosi się do waga, wzrost i wzrost. Osoby z nadwagą to dorośli, których wskaźnik CM przekracza średnią między 18,5 a 24,9 punktu.
W zależności od stopnia nadwagi, o której mówimy, osoby może umieścić twój Zdrowie, a nawet osiągnąć ekstremalne poziomy, znane jakootyłość. W tym sensie nadwaga może być stanem przejściowym, wynikiem sytuacji życiowej lub może stopniowo się pogarszać, ale ogólnie jest uważana za objaw pewnych sposobów życia i karmienie, gdy nie ma zmian wewnętrznych (hormonalnych lub metabolicznych).
Pomimo stosowania indeksów CM, toczy się debata na temat granic tego, co jest uważane za zdrowe, a co nie, jeśli chodzi o nadwagę. Należy wyjaśnić, że współczynnik ryzyko Chodzi nie tyle o wagę jako taką, ile o objętość tkanki tłuszczowej (tłuszczowej) obecnej w organizmie. W tym sensie inne wskaźniki, takie jak ICC (wskaźnik talii / bioder) wydają się być bardziej odpowiednie do określenia tego.
W tym, co wydaje się być jednolitością kryteriów, jest to, że od pewnego stopnia nadwaga zaczyna mieć szkodliwy wpływ na zdrowie i może stać się kłopot atakować w jednostce.
To przede wszystkim troska w kluczowych momentach rozwoju fizycznego, emocjonalnego i psychicznego jednostki, takich jak dzieciństwo czy Nastolatek, ponieważ mogą pozostawić niezatarty ślad na osobowość jednostki i przynosić kłopoty.
Obecnie uważa się, że 64% populacji Stanów Zjednoczonych (i innych podobnych krajów) ma nadwagę lub jest w jakiś sposób otyłe i oczekuje się, że liczba ta wzrośnie w następnych dziesięcioleciach. Zostało to już uznane za główny problem zdrowie publiczne.
Przyczyny nadwagi
Nadwaga może mieć jedną lub więcej przyczyn, takich jak:
- Ogólne trendy spowodowane czynnikami genetycznymi lub dziedzicznymi.
- Zmiany metaboliczne wynikające z wrodzonych dolegliwości lub chorób.
- Zaburzenia psychiczne lub emocjonalne w sprawach żywnościowych.
- Metabolizmy zbyt wolno z powodu bardzo niskiego wydzielania hormonów.
- Zaburzenia metabolizmu wynikające z leków lub innych substancji do ewentualnego spożycia.
- Skrajnie siedzący tryb życia i utrzymująca się uboga dieta.
Konsekwencje nadwagi
Sama nadwaga nie jest poważną dolegliwością, poza emocjonalnymi lub psychologicznymi szkodami, jakie może wyrządzić jednostce, w wyniku jej nieadekwatności do standardów piękna, które nie kontemplują tłuszczu lub go demonizują. Jednakże, istnieje udowodniona tendencja u osób z nadwagą do rozwoju chorób wtórnych, takich jak:
- Cukrzyca.
- Nadciśnienie.
- Choroby sercowo-naczyniowe.
- Zapalenie kości i stawów
- Marskość wątroby.
- Astma.
- Większa skłonność do problemów z krzepnięciem.
- Zapalenie trzustki
- Opóźnienie rozwoju u dzieci i młodzieży.
- Zmniejszona płodność.
Nadwaga i otyłość
Otyłość to poważna skrajność nadwagi.
Chociaż nadwaga i otyłość nie są synonimami, ta ostatnia może być uważana za poważną i bardziej skomplikowaną skrajność nadwagi. W najczęstszej ocenie nadwagi zwykle wyróżnia się cztery stopnie schorzenia, którymi są:
- Nadwaga. Między 25 a 29,9 punktów BMI.
- Łagodna otyłość Od 30 do 34,9 punktów BMI.
- Średnia otyłość. Między 35 a 39,9 punktów BMI.
- Chorobliwa otyłość. Od 40 i więcej punktów BMI.
O ile nadwaga może kojarzyć się na dłuższą metę z chorobami i dolegliwościami, to otyłość jest niemal gwarancją ich cierpienia, a walka z nią obejmuje zwykle różne aspekty życia człowieka, od psychologicznego i emocjonalnego po fizyczne i żywieniowe.