ruchy dobrowolne i mimowolne

2022

Czym są ruchy dobrowolne i mimowolne?
Przykłady ruchów dobrowolnych
Przykłady ruchów mimowolnych

Wyjaśniamy, czym są ruchy dobrowolne i mimowolne, charakterystykę każdego z nich i różne przykłady.

Ogólnie rzecz biorąc, ruchy dobrowolne mają określony cel i są wyuczone.

Czym są ruchy dobrowolne i mimowolne?

Ciało ludzkie, podobnie jak inne osoby żyjące istoty obdarzony system nerwowy, jest zdolny do różnych form ruchu, takich jak ruchy dobrowolne i ruchy mimowolne lub odruchowe. Jak sama nazwa wskazuje, te pierwsze zależą od naszej woli i podlegają naszej kontroli, podczas gdy te drugie są poza wolą i występują samoistnie.

Ponieważ są one zależne od układu nerwowego, ruchy te są również nazywane aktami nerwowymi, a każdy z nich zależy od innego narządu ciała: u ochotników głównie zaangażowany jest mózg, podczas gdy mimowolne wykonuje rdzeń kręgowy, co oznacza to, że występują bez udziału mózgu.

Oba rodzaje ruchów są niezbędne do przetrwania i adaptacji organizmu. Jednak każdy reaguje na różne bodźce i określone warunki.

Ruchy dobrowolne to takie, które pozwalają żywym istotom podejmować decyzje, realizować konkretne działania i planować, czyli aktywnie dbać o ich dobrostan. Podczas gdy odruchy reagują na znacznie bardziej prymitywny i pierwotny poziom samozachowawczy, to znaczy, że uosabiają tendencję samego ciała do samoobrony.

Każdy rodzaj ruchu możemy scharakteryzować osobno:

Ruchy dobrowolne. Jak powiedzieliśmy, są to te, w które interweniuje sumienie, abyśmy mogli zdecydować, czy je wykonać, czy nie, w jaki sposób i na jak długo. Na ogół mają określony cel i są wyuczone, to znaczy ich realizacja zależy od praktyki i nie możemy ich wykonywać będąc nieświadomym lub we śnie. Ruchy te odbywają się według następującego schematu:

Nasze zmysły odbierają bodźce z otoczenia, a układ nerwowy przekazuje informacje do mózgu.
Informacje są przetwarzane, a w płacie czołowym mózgu powstaje odpowiedź.
Odpowiedź jest przekazywana przez układ nerwowy do rdzenia kręgowego, a stamtąd do mięśni niezbędnych do ruchu.

Ruchy mimowolne Są to takie, w których świadomość nie interweniuje, ale zachodzą „automatycznie”, dlatego nazywane są również ruchami odruchowymi. Wiele z tego powodu występuje u osób śpiących lub będących w śpiączce. Zwykle są szybkie, mimowolne i generalnie zależą od intensywności bodźca, który je powoduje.

Wiele z nich można jednak do pewnego stopnia oswoić lub opanować. Wykonanie tego ruchu obejmuje następujące etapy:

Wytwarzany jest bodziec zewnętrzny, który jest wychwytywany przez zmysły i przekazywany przez układ nerwowy.
Informacja z bodźca dociera do rdzenia kręgowego i wyzwala automatyczną reakcję, która omija mózg.
Odpowiedź jest natychmiast przenoszona do mięśni, które będą musiały ją wykonać przez układ nerwowy.