Neurofeedback

Na Neurofeedback jest to specjalny wariant biofeedbacku. Komputer analizuje przebiegi w ludzkim mózgu i wyświetla je graficznie na monitorze.

Co to jest neurofeedback?

Neurofeedback to biofeedback aktywności mózgu. Ta procedura wykorzystuje encefalogramy, które mierzą aktywność mózgu. Następnie pacjent otrzymuje informację zwrotną na podłączonym ekranie komputera.

Ta informacja zwrotna umożliwia ludziom skuteczniejszą regulację czynności mózgu. Nieprawidłowa regulacja czynności mózgu jest często uważana za wyzwalacz niepożądanego zachowania lub wielu chorób. Jednak dzięki neurofeedbackowi ludzie mogą nauczyć się kompensować ich nieprawidłową regulację.

Termin opinia pochodzi z języka angielskiego i oznacza „informację zwrotną”. Taka informacja zwrotna musi istnieć między tym, czego dana osoba chce, a tym, co osiąga. Ludzie nie mogliby jeździć na rowerze, gdyby nie byli w stanie wyczuć kąta pochylenia. Jednak ludzie nie wykonują większości funkcji umysłu i ciała. Ponieważ są sterowane automatycznie, trudno na nie wpływać. Jeśli taka funkcja zawiedzie, istnieje tylko kilka opcji treningowych. W takich przypadkach może pomóc biofeedback. Biofeedback mierzy zmienną, którą należy trenować za pomocą specjalnych urządzeń. Stosowane są tutaj akustyczne lub optyczne sygnały zwrotne.

Funkcja, efekt i cele

Neurofeedback to biofeedback działający na mózg. Ludzie nie mogą bezpośrednio odczuwać ani wpływać na liczne funkcje mózgu. Do tego celu nadaje się neurofeedback. Bardzo prostą, ale bezpośrednią metodą jest elektroencefalogram (EEG), za pomocą którego można mierzyć fale mózgowe w celu uzyskania informacji o procesach zachodzących w mózgu.

Informacje, które ludzie otrzymują podczas tego procesu, są wystarczające, aby wprowadzić mózg w cykl biofeedbacku. Na przykład, aby zwiększyć uwagę osoby, EEG rejestruje i raportuje krótkie okresy nieuwagi. Może się to zdarzyć nawet dwa tysiące razy podczas treningu neurofeedbacku. Z biegiem czasu mózg uczy się osiągać stan czujności.

Celem treningu neurofeedbacku jest osiągnięcie odpowiedniego stanu mózgu, który następnie zostaje również utrzymany. W ten sposób neurofeedback zwiększa właściwości samoregulacyjne mózgu. Neurofeedback jest stosowany w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Należą do nich zespół nadpobudliwości uwagi (ADHD), autyzm, ataki paniki, zaburzenia koncentracji, zaburzenia snu, choroby związane ze stresem, zespół stresu pourazowego, padaczka, zaburzenia lękowe, depresja, tiki, schizofrenia i udary.

Dodatkowo specjalny biofeedback służy do promowania zdrowia, ponieważ trenuje radzenie sobie ze stresem i jego redukcję oraz utrzymuje elastyczność psychiczną w starszym wieku. Neurofeedback można również stosować w szkole i wychowaniu, zwiększając wyniki w nauce i kompensując niestabilność. Nadaje się również w życiu zawodowym do osiągnięcia najwyższej sprawności umysłowej.

Przed zastosowaniem neurofeedbacku terapeuta szczegółowo omawia z pacjentem. Zajmuje się historią choroby pacjenta, objawami i celami leczenia. W zależności od obszaru zastosowania można przeprowadzić różne procedury testowe, takie jak test reakcji na bodziec. Po rozmowie terapeuta decyduje, czy neurofeedback ma sens, a następnie tworzy plan terapii.

Neurofeedback przeprowadza się od jednego do trzech razy w tygodniu. Po 20 sesjach odbędzie się kolejna dyskusja z terapeutą, który na podstawie osiągniętych celów zdecyduje, czy kontynuować leczenie. Dobra współpraca pacjenta z terapeutą jest niezbędna dla optymalnych sesji neurofeedbacku.

Na początku neurofeedbacku lekarz przykleja trzy elektrody z pastą do skóry głowy pacjenta. Elektrody spełniają zadanie pomiaru wahań potencjału elektrycznego wywoływanych przez mózg. Terapeuta określa, do których części mózgu przymocowane są elektrody. To samo dotyczy częstotliwości, które mają być odfiltrowane z sygnałów elektrycznych, które pacjent otrzymuje w celu uzyskania informacji zwrotnej.

Fale mózgowe są przedstawiane w postaci fal. Jednakże, ponieważ pacjent ma trudności z interpretacją tego, zamiast tego otrzymuje sekwencję graficzną. Jest to głównie samolot, który wznosi się lub opuszcza w zależności od zmiany aktywności mózgu. Dzięki tej uproszczonej reprezentacji pacjent uczy się wpływać na czynności elektryczne mózgu w ukierunkowany sposób.

Tutaj znajdziesz swoje leki

Ryzyko, skutki uboczne i niebezpieczeństwa

Aby móc w znaczący sposób wpływać na czynności mózgu w życiu codziennym, pacjent potrzebuje dużo praktyki. Nierzadko terapeuta daje mu ekran treningowy, którego używa w domu. Dzieci, które cierpią na ADHD, mogą również zabrać ekran do szkoły i pozytywnie z niego korzystać.

Jeśli osiągnięte cele są stabilne lub jeśli osiągnięto trwałą poprawę objawów, neurofeedback można zakończyć. Neurofeedback nie stwarza żadnych zagrożeń. Jeśli jednak metoda zostanie przeprowadzona nieprawidłowo, czasami mogą wystąpić niepożądane skutki uboczne. Należą do nich przede wszystkim senność, pobudzenie, lęk, depresja, zaburzenia snu i napady padaczkowe. Jednak te skutki uboczne trwają tylko przez krótki czas, chyba że niewłaściwy trening jest wykonywany przez długi czas. Ponadto istnieje ryzyko, że niewłaściwe szkolenie spowoduje nasilenie objawów zamiast ich złagodzenia. Z tego powodu zaleca się, aby terapia neurofeedback była zawsze prowadzona przez przeszkolonych specjalistów.

Elektrody podłączone do neurofeedbacku nie dają pacjentowi żadnych impulsów elektrycznych, jak często się mylnie twierdzi, a jedynie mierzą aktywność mózgu. Ten proces nie wiąże się z żadnymi zagrożeniami.