Wyjaśniamy, czym jest introspekcja, jaka jest funkcja i jak się to robi. A także czym jest introspekcja dla psychologii i filozofii.
Czym jest introspekcja?
Introspekcja (z łac. introspicere, „Spójrz do wewnątrz”) to wewnętrzna inspekcja lub wewnętrzne spojrzenie, przez które obserwujemy własne myśli, wspomnienia i emocje, lub własny przeprowadzić. Jest to akt samoświadomości lub samooceny, w którym kierujemy naszą uwagę do wewnątrz, chwilowo ignorując to, co jest na zewnątrz.
Poprzez introspekcję możemy analizować siebie, uzyskiwać wnioski osobiste i, co ważniejsze, lepiej się poznać, aby móc lepiej brać decyzje patrząc w przyszłość.
Z tego powodu wielu techniki samopomoc lub rozwój osobisty używaj różnych metody introspekcji, czy zgodnie z a metodologia formalne (opracowane przez specjalistów z psychologia) lub nieformalnie, zachęcając po prostu do uczciwego sprawdzenia nas.
Introspekcja w psychologii
W psychologii introspekcja jest formalną metodą wewnętrznego przeglądu myśli i emocji w celu ujawnienia samego podmiotu. Pod koniec XIX wieku metoda ta została formalnie opracowana przez Alfreda Bineta (1857-1911) i Pierre'a Janeta (1859-1947), dwóch francuskich psychologów, którzy doszli do tych samych wniosków niemal jednocześnie i niezależnie.
Obaj zaproponowali opracowanie metody psychoterapeutycznej, która polegała na dobrowolnym przeglądzie własnego wnętrza, przeciwstawiając się w ten sposób dominującemu wówczas nurtowi pozytywistycznemu, dla którego takie doświadczenia uważano za subiektywne, a zatem bardzo mało przydatne.
Jednak na początku XX wieku doświadczenia Zygmunta Freuda (1856-1939) i Eugena Bleuera (1857-1939) pozostawały pod silnym wpływem introspekcji, która polegała prawie wyłącznie na ich metodzie analitycznej: ujawnianiu tematu. i obserwuj siebie.
Chociaż możliwość ta nie była wówczas wolna od krytyki, zwłaszcza ze strony tych, którzy twierdzili, że nikt nie może obiektywnie obserwować swojej psychiki, introspekcję nadal promuje się dzisiaj jako wartościową formę samopoznania, czy to w celach terapeutycznych, czy nie.
Introspekcja w filozofii
ten filozofiaz kolei rozumie introspekcję jako metodę pojmowania własnych stanów świadomości poprzez medytację i refleksję.
Podstawy tej koncepcji opracował zwłaszcza francuski René Descartes (1596-1650). W ich Medytacje metafizyczne Zaproponował ją jako metodę „myślenia refleksyjnego”, kierującego się „przejrzystością” wizji, jaką można osiągnąć.
Ta spuścizna miała ogromne znaczenie dla innego centralnego filozofa na Zachodzie, Immanuela Kanta (1724-1804), dla którego introspekcja była sposobem „pozyskania siebie z jego reprezentacji”. W ten sposób ustanowił to w swojej filozofii podmiotu.
Jednak wraz z nadejściem pozytywizmu Augusto Comte (1798-1857) uznał go za kartezjańską „metodę pozorną”, w której dąży się do bycia zarówno obserwatorem, jak i obserwowanym. Według pozytywistów umysł ludzki jest w stanie obserwować wszystkie zjawiska we wszechświecie, z wyjątkiem własnego.