skurcze

skurcze, Skurcz (Skurcze mięśni, Kurcze nóg lub skurcz) są zwykle silnymi napięciami mięśni, które często występują bez woli człowieka. Towarzyszący ból jest równie powszechny. Skurcze mogą być odczuwalne miejscowo, ale także na całym ciele. Skurcze mogą również wystąpić w narządach wewnętrznych, na przykład skurcze żołądka w przewlekłym zapaleniu jelit.

Co to są skurcze?

Skurcze mogą przybierać różne formy. Częste są rytmiczne szarpnięcia, które działają szybko i sukcesywnie. Często towarzyszy im długotrwały ból mięśni.

Skurcze mogą przybierać różne formy. Częste są rytmiczne szarpnięcia, które działają szybko i sukcesywnie. Często towarzyszy im długotrwały ból mięśni. Typowymi przykładami tych skurczów są skurcze podczas ćwiczeń lub skurcze nóg podczas snu.

Występują również skurcze mięśni gładkich, które najczęściej mogą wystąpić w narządach. Przykładami są skurcze dróg moczowych lub pęcherzyka żółciowego.

Podsumowując, skurcze występują szczególnie wyraźnie przy skurczach łydek. Niemniej jednak należy również wspomnieć o skurczach kolki nerkowej, skurczach oskrzeli i naczyń krwionośnych. Tak zwane napady padaczkowe prowadzą do konwulsyjnych szarpnięć całego ciała.

przyczyny

Najczęstszymi przyczynami skurczów mięśni są zaburzenia elektrolitowe. Przede wszystkim brak magnezu i chlorku sodu bardzo często wywołuje skurcze. Niedobór tych elektrolitów jest często spowodowany obfitym poceniem się (np. Podczas uprawiania sportu i pracy fizycznej), podczas którego substancje te są wydalane z organizmu wraz z potem.

Przyczyną może być również brak płynów, ponieważ woda często dostarcza organizmowi ważnych elektrolitów, takich jak sole i inne minerały. Ten efekt skurczów, które pojawiają się, gdy jesteś odwodniony, jest często zauważalny po spożyciu zbyt dużej ilości alkoholu, w wyniku którego organizm traci dużo płynów z moczem i oddychaniem. Jednak skurcze mięśni mogą wystąpić jako część polineuropatii.

Długotrwałe skurcze nie są rzadkością w wyniku choroby. Ważnymi chorobami, o których warto tu wspomnieć, są tężec, skurcze twarzy (skurcze powięzi) i kręcz szyi.

Patologiczne, organiczne skurcze występują między innymi w kamicy nerkowej, zapaleniu trzustki, ciąży pozamacicznej, zapaleniu wyrostka robaczkowego i chorobie Leśniowskiego-Crohna.

Przyczyny skurczów, które dotykają całego organizmu, to przede wszystkim dobrze znane objawy skurczowe, takie jak epilepsja, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, gorączka, ale także odstawienie alkoholu i leków. Również w przypadku astmy oskrzelowej mogą wystąpić skurcze w postaci skurczu oskrzeli.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki na skurcze mięśni

Choroby z tym objawem

• Zapalenie opon mózgowych
• Tężec
• Cukrzyca
• cholera

• Niedoczynność tarczycy
• padaczka
• Guz mózgu
• wścieklizna

• Choroba Leśniowskiego-Crohna (przewlekłe zapalenie jelit)
• Zatrucie pokarmowe
• Zapalenie pęcherza
• Skurcze łydek

Komplikacje

Skurcze są w większości bolesne, ale uważa się je za nieszkodliwe. Jeśli objawy nie ustąpią lub będą się powtarzać, mogą pojawić się poważne komplikacje. Wtedy może wystąpić poważny stan podstawowy, który wymaga niezależnego leczenia. Skurcze mięśni i łydek mogą prowadzić do niebezpiecznych powikłań, jeśli wystąpią, na przykład podczas pływania lub jazdy.

Oprócz ryzyka wypadku istnieje również ryzyko dalszego dyskomfortu w postaci skurczów. Czasami prowadzi to do silnego bólu i ograniczeń w poruszaniu się, a skurcze żołądka mogą powodować zaburzenia trawienia i podobne skutki uboczne. W leczeniu skurczów lekarstwa i środki domowe mogą prowadzić do przejściowego nasilenia objawów.

Na ogół trwają one do czasu dostosowania leczenia do przyczyny choroby i konstytucji pacjenta. Skurcze, które są spowodowane brakiem składników odżywczych, mogą prowadzić do problemów z krążeniem i różnych innych powikłań. Skurcze występujące po jedzeniu lub wypróżnieniu również wskazują na głębszy problem.

Możliwe powikłania obejmują zarówno powstanie zespołu jelita drażliwego, jak i poważne choroby jelit, które często towarzyszą skurczom. Dlatego w każdym przypadku wskazane jest szybkie wyjaśnienie przez lekarza.

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

Skurcze kończyn zewnętrznych mają raczej niegroźny charakter. Bardziej krytyczne są skurcze wpływające na narządy wewnętrzne. Ogólnie można powiedzieć, że żołądek może wytrzymać więcej skurczów niż płuca czy serce. Skurcze nerek mogą w dłuższej perspektywie prowadzić do przewlekłych objawów zatrucia. Dlatego mniej bolesne skurcze powinny być zbadane przez lekarza, jeśli pojawiają się częściej przez kilka kolejnych dni. Nie ma tu jednak pilności i wystarczy szybka wizyta u lekarza.

Jeśli wystąpią skurcze klatki piersiowej, wizyty u lekarza nie należy opóźniać. Serce, płuca i wątroba są podstawowymi dostawcami tlenu. Skurcze nerek, które zwykle nasilają się w ciągu kilku dni, muszą być szybko leczone przez lekarza, aby uniknąć przewlekłych objawów zatrucia.

W przypadku wyjątkowo bolesnych skurczów należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Dotyczy to głównie skurczów wątroby i nerek, bólu w okolicy serca, a także wyrostka robaczkowego, który może promieniować bólem zapalnym na całą dolną część brzucha. W przypadku bólu żołądka należy sprawdzić, czy skurcze są dolegliwościami ze strony przewodu pokarmowego, podrażnieniem lub zapaleniem wyrostka robaczkowego. Jeśli ściana brzucha jest twardsza z jednej strony niż z drugiej, należy również natychmiast skonsultować się z lekarzem, ponieważ zapalenie wyrostka robaczkowego zagraża życiu.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Leczenie i terapia

Leczenie skurczów zależy od rodzaju występującego skurczu. Ważne jest, aby wiedzieć, gdzie występują skurcze. W przypadku konsultacji z lekarzem w przypadku tych dolegliwości należy dokładnie opisać charakterystykę skurczu i bólu. W szczególności przebieg i intensywność odgrywają podstawową rolę w znalezieniu przyczyny.

Zwykle wtedy lekarz rozpoczyna ogólne badanie ciała. Jeśli mięśnie mają silne skurcze, można pobrać krew w celu określenia poziomu elektrolitów.

Jeśli skurcze występują bardziej w okolicy organicznej, badanie palpacyjne jamy brzusznej i, w razie potrzeby, badanie USG. W przypadku dalszych nieprawidłowości badanie można również kontynuować za pomocą tomografii komputerowej (TK), elektroencefalografii (EEG), nakłucia płynu mózgowo-rdzeniowego (punkcja płynu mózgowo-rdzeniowego) lub RTG jamy brzusznej.

Gdy ostateczna przyczyna skurczów zostanie wyjaśniona, należy przeprowadzić leczenie. Skurcze mięśni (np. Skurcze łydek) można leczyć i zapobiegać im poprzez ćwiczenia rozciągające i przyjmowanie elektrolitów, takich jak magnez.

Skurcze, które są związane z chorobami organicznymi, zwykle można wyleczyć tylko operacją z przyczyn patologicznych (np. Kamienie nerkowe lub zapalenie wyrostka robaczkowego). Terapia falą uderzeniową może być również stosowana w przypadku kamieni nerkowych.

Podobnie, drgawki wywołane innymi chorobami należy najpierw leczyć, lecząc te choroby. Na przykład byłaby tu epilepsja lub zapalenie trzustki.

Perspektywy i prognozy

Większość ludzi doświadcza skurczów przez krótki czas i zwykle ustępuje samoistnie, bez konieczności specjalnego leczenia. Często prowadzą do silnego bólu i mogą znacznie ograniczyć codzienne życie chorego. Nie można już łatwo wykonywać pracy fizycznej ani uprawiać sportu. Regularne skurcze znacznie obniżają jakość życia.

W większości przypadków można przeprowadzić leczenie, które również prowadzi do sukcesu. To, jak wygląda leczenie, zależy w dużej mierze od przyczyny samych skurczów. Jeśli skurcze wystąpią w mięśniach lub stawach, można je leczyć fizjoterapią, masażami lub za pomocą kremów i maści. Skurcze mogą być również spowodowane nieprawidłową postawą siedzącą lub nieprawidłowym wykonywaniem ćwiczeń sportowych.

Jeśli w żołądku pojawią się skurcze, zwykle jest to spowodowane infekcją lub stanem zapalnym żołądka. Tutaj odbywa się leczenie antybiotykami. Zwykle szybko prowadzi to do sukcesu. W takim przypadku pacjent powinien zdrowo się odżywiać i pić dużo płynów. Jeśli skurcze są ciężkie i utrzymują się przez długi czas, należy wezwać lekarza ratunkowego. Może to dać pacjentowi środki przeciwskurczowe, a tym samym zatrzymać skurcze na krótki czas.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki na skurcze mięśni

zapobieganie

Skurczom mięśni można zapobiegać, stosując zdrową dietę i pijąc wystarczającą ilość płynów, ponieważ organizm wchłania wystarczającą ilość elektrolitów. Ponadto ćwiczenia rozciągające i zdrowa ilość sportu pomagają w utrzymaniu elastyczności mięśni. Ponadto należy ograniczyć spożycie alkoholu.

Domowe środki i zioła na skurcze

inne domowe sposoby ↵ na skurcze

• Aktywne składniki waleriany działają kojąco i przeciwskurczowo. Kąpiel waleriana pomaga przy trudnościach z zasypianiem, nerwowości lub stresie. Trzy łyżki nalewki kozłkowej dodaje się do pełnej kąpieli lub 8 do 12 łyżek korzeni kozłka moczowego moczy się w 3 litrach wrzącej wody, a następnie dodaje do wody do kąpieli. Jej działanie uspokajające sprawia, że ​​kąpiel jest również pomocna dla nerwowej skóry.

Możesz to zrobić sam

Skurcze występują w różnych sytuacjach, ale głównie podczas ćwiczeń. Jeśli podczas ćwiczeń wystąpią skurcze, osoby dotknięte chorobą powinny stać spokojnie i rozprostować nogi. Wskazane jest również delikatne masowanie łydki i rozluźnienie stopy. Następnie sprawdź, czy buty dobrze leżą lub czy odzież sportowa nie jest za ciasna. Wskazane jest, aby zrobić kilka kroków i wypić trochę płynów. W zimne dni poszkodowani powinni nosić grube pończochy lub ciepłe spodnie.

Gdy tylko pojawią się skurcze w nocy, osoby dotknięte chorobą powinny się położyć i podciągnąć czubek stopy w kierunku kolana. Pięta musi być poruszana przez ciało. Niektórym pomaga delikatny masaż łydki. Z drugiej strony, inni ludzie muszą wejść i zrobić kilka kroków, zanim skurcz ustąpi. Następnie zalecane jest ciepło. Ogólnie rzecz biorąc, aby przeciwdziałać skurczom, zaleca się wygodne obuwie. Równie przydatne są regularne ćwiczenia i ukierunkowane ćwiczenia rozciągające. Wskazane jest unikanie nagłej zmiany z ciepłego na zimny. Szczególnie latem nie powinno się wskakiwać do przegrzanej zimnej wody.

Warto również wspomnieć o zbilansowanej diecie w celu uniknięcia objawów niedoboru. Pokarmy bogate w magnez obejmują owoce, zielone warzywa, rośliny strączkowe i produkty pełnoziarniste. Banany, płatki owsiane i szpinak doskonale zapobiegają skurczom.