Raz w miesiącu wszystkie kobiety w wieku rozrodczym mają miesiączkę i muszą się tym zająć Higiena miesiączkowa radzić sobie z. Nawet dzisiaj miesiączka kobiet jest nadal przedmiotem wstydu.
Co to jest higiena menstruacyjna?
Ogólny termin higiena menstruacyjna podsumowuje wszystkie produkty, które służą do skutecznego zbierania krwi menstruacyjnej raz w miesiącu i ukrywania jej przed światem zewnętrznym.Miesiączka kobiet zawsze była przedmiotem wstydu i wszelkiego rodzaju mitów.
Miesięczne produkty higieniczne są albo noszone w bieliźnie, jak podpaski higieniczne, albo krew zbiera się w ciele, jak ma to miejsce w przypadku tamponów, gąbek lub miseczek menstruacyjnych. Produkty do higieny menstruacyjnej pomagają chronić bieliznę i pozwalają kobietom prowadzić normalne życie podczas okresu.
Kształty, typy i typy
Na rynku dostępnych jest wiele różnych produktów: Podpaski higieniczne to najdłużej dostępne produkty do higieny menstruacyjnej w historii higieny menstruacyjnej. Podczas gdy w przeszłości używano głównie podpasek higienicznych z tkaniny, które były ponownie prane po użyciu, popularne stały się jednorazowe podpaski, które są zapinane na paski samoprzylepne w majtkach i wchłaniają krew. Dostępne są w różnych wersjach i rozmiarach, w zależności od ilości krwawień miesiączkowych.
Popularne są tampony, czyli małe patyczki z prasowanej waty, które po kontakcie z płynem rozszerzają się i wchłaniają. Są wprowadzane do pochwy z lub bez introduktora i zasysają krew. Noszenie tamponów nie ogranicza kobiet, mogą nawet pływać z nimi.
Inną możliwością są małe gąbki menstruacyjne, które również wprowadza się do pochwy i zasysają krew od wewnątrz. Jeśli to konieczne, są wypłukiwane i ponownie wkładane. Jednak gąbki nie są tak chłonne jak tampony. Stosunkowo nową, niedrogą i przyjazną dla środowiska metodą jest miseczka menstruacyjna wykonana z naturalnego kauczuku lub silikonu. Nie zasysa krwi, ale łapie ją na szyjce macicy. Gdy pojemnik jest pełny, można go opróżnić w toalecie, przepłukać wodą i włożyć z powrotem na miejsce.
Struktura i funkcjonalność
Podpaski higieniczne, które są oferowane głównie jako produkty jednorazowe, wykonane są z miękkiego polaru lub tworzywa sztucznego, w którym znajduje się tzw. Ultra-rdzeń z małych plastikowych kryształków o dużej sile ssania, który wchłania krew i przechowuje ją w serwetce do czasu wymiany. Podpaski higieniczne są dostępne w różnych rozmiarach i mocach, z substancjami zapachowymi lub bez, i są mniej lub bardziej przepuszczalne dla powietrza. Wklejane są do majtek za pomocą paska samoprzylepnego.
Tampony wykonane są z prasowanej bawełny, na dolnym końcu przymocowana jest taśma w innym kolorze, dzięki czemu można go łatwo wyjąć z pochwy podczas zmiany. W miarę wchłaniania krwi z macicy tampon rozszerza się, aż jest pełny. Następnie można go wyjąć za pomocą taśmy i wyrzucić do kosza. Tamponów nie należy zmieniać zbyt często, ponieważ w przeciwnym razie błony śluzowe wysychają, ale ze względu na potencjalne ryzyko infekcji nie powinny pozostawać w pochwie dłużej niż 8 godzin.
Gąbki menstruacyjne jako przyjazna dla środowiska i niedroga alternatywa dla tamponów to małe naturalne gąbki, które można przyciąć na wymiar. Dzięki miękkiemu materiałowi optymalnie dostosowują się do warunków w pochwie i utrzymują się przez około rok. W naturalny sposób działają antybakteryjnie, a ze względu na naturalny materiał nadają się również dla kobiet o wrażliwej skórze lub alergiach.
Kubeczki menstruacyjne, wciąż mało znana alternatywa, łączą w sobie pozytywne właściwości podpaski i tamponu. Są wykonane z naturalnej gumy lub silikonu i mają wygląd miseczki. Są umieszczane na szyjce macicy jak tampon, ale chwytają krew jak bandaż i tym samym chronią błony śluzowe
Tutaj znajdziesz swoje leki
➔ Leki na bóle menstruacyjneKorzyści medyczne i zdrowotne
To, którą metodę wybierze kobieta, zależy głównie od jej indywidualnych preferencji i komfortu. Cechą wspólną wszystkich metod jest to, że pobierają krew z macicy, która w przeciwnym razie wypłynęłaby na zewnątrz i byłaby widoczna. Kobiety uprawiające dużo sportu preferują głównie tampony, ponieważ ich używanie jest ledwo zauważalne. Tampony pozwalają na wszystkie ruchy, a także na pływanie, co nie jest możliwe przy stosowaniu podpasek.
Jednak niektóre kobiety wolą konwencjonalne podpaski higieniczne, ponieważ zmniejszają one uczucie zatkania, które tampony powodują u niektórych kobiet. Jednak kobiety, które regularnie używają tamponów, mają również problem z tym, że pochwa staje się sucha i wrażliwa, gdy używają tamponów. Jednak tampony nie powodują problemu tworzenia się zapachu, który może wystąpić podczas używania podpasek higienicznych. Jednak ważna jest tutaj również ogólna higiena intymna w tym okresie.
Wiele kobiet przyzwyczaja się do gąbek, ponieważ ich chłonność nie może równać się z tamponami. Kubeczki menstruacyjne są nieznane większości kobiet. Podobnie jak gąbki są alternatywą świadomą ekologicznie. Podczas używania gąbek i kubków należy zwrócić szczególną uwagę na higienę, ponieważ można ich użyć ponownie.
