- Jaki jest puls?
- Gdzie jest mierzony puls?
- Normalne wzorce pulsacji
- Jak mierzony jest puls?
- Kiedy skonsultować się z lekarzem?
Wyjaśniamy, czym jest puls serca, jeden z najważniejszych parametrów życiowych. Jak i gdzie jest mierzony? Normalne wartości pulsacji.
Jaki jest puls?
Puls to ruch generowane przez bicie serca i służy jako pomiar tego samego. To bicie serca, które powoduje, że tętnice rozszerzają się i kurczą, gdy krew krąży w ciele.
Dlatego liczba pulsacji dostarcza informacji o pompowaniu tego narządu i dzięki temu można to wykryć, jeśli są pewne problemy lub patologie dotyczące siły i rytm sercowy.
Puls jest jednym z najważniejszych parametrów życiowych, jednym z pierwszych, które można zaobserwować, gdy na przykład a osoba miałeś wypadek, poważny upadek lub zachorowałeś. Oprócz pomiaru ciśnienia krwi, temperatura Y oddechowy.
Gdzie jest mierzony puls?
Są pewne obszary ciała, w których bicie serca jest wyraźniej odbierane, można je nawet wykryć palcami. To są:
- Szyja
- Nadgarstek
- Świątynia
- Wewnątrz kolan
- Pachwina
- Wewnętrzna stopa
Normalne wzorce pulsacji
W zależności od przedziałów wiekowych obserwuje się różne oczekiwane parametry, są to:
- Do 1 miesiąca życia. Tętno jest wyższe niż w pozostałych etapach życiowych, mając od 70 do 190 uderzeń na minutę.
- 1-11 miesięcy. Pulsacje zaczynają opadać, aż osiągną od 80 do 160 uderzeń na minutę.
- 1-2 lata. Puls wynosi zwykle od 80 do 130 uderzeń na minutę.
- 3-4 lata. Śledź zejście do 80 do 120 uderzeń na minutę.
- 5-6 lat. Prezentują od 75 do 115 uderzeń na minutę.
- 7 - 9 lat. Twój puls wynosi od 70 do 110 uderzeń na minutę
- Od 10 lat do dorosłości (i część osób starszych). Jest to najdłuższy okres od lat, w którym puls zwykle ustala się na poziomie od 60 do 100 uderzeń na minutę.
Jak mierzony jest puls?
- Najpierw musisz jasno określić cel pomiaru, na przykład, jeśli chcesz wiedzieć, jakie poziomy są osiągane podczas wykonywania czynności sercowo-naczyniowych, zostanie to zrobione pod koniec ćwiczenia fizycznego. W przeciwnym razie będziesz musiał odpocząć przez co najmniej 10 minut przed pomiarem.
- Następnie palec wskazujący i środkowy umieszcza się w niektórych z wcześniej wymienionych obszarów, najlepiej w miejscu, w którym przechodzi tętnica. Wciska się go lekko do momentu wykrycia pulsu i przytrzymuje tam przez minutę, licząc uderzenia. Lub przez 30 sekund, a następnie pomnóż przez dwa.
- Jeśli chcesz mierzyć szyję, zaleca się, aby osoba się położyła.
Tętno może się różnić. Puls nie zawsze jest taki sam, u tej samej osoby mogą występować znaczne różnice w zależności od sytuacji, w której się znajdują, więc liczba uderzeń na minutę nie będzie taka sama w spoczynku i przy aktywności sercowo-naczyniowej. Tak samo dzieje się z wiekiem, stanem Zdrowie, seks, a nawet przeżywanie pewnego rodzaju emocji.
Kiedy skonsultować się z lekarzem?
- Twoje tętno spoczynkowe jest stale wysokie.
- Twoje tętno spoczynkowe jest stale niskie.
- Nieregularny puls lub znany również jako „skoki”.