Dodatki do kąpieli dodawane są do wody w kąpielach pełnych i biodrowych. Mogą mieć działanie pobudzające, rozluźniające mięśnie, odprężające lub odżywcze.
Co to są dodatki do kąpieli?
Wiele osób nie tylko bierze kąpiel w celu oczyszczenia, ale także leży w wannie dla relaksu. Kąpiel w ciepłej wodzie to nie tylko redukcja stresu. Balneoterapia wykorzystuje lecznicze działanie kąpieli i zawartych w nich składników aktywnych.
Najbardziej oryginalną formą terapii kąpielowej jest kąpiel w ciepłej słonej lub leczniczej wodzie. Często jednak do wody do kąpieli dodawane są również dodatki do kąpieli, aby wzmocnić działanie wody i ciepła. Dodatki do kąpieli można dodawać do kąpieli siedzących lub pełnych. Kąpiele Sitz stosuje się głównie przy schorzeniach okolic odbytu i narządów płciowych.
Można rozróżnić między zimną, wstępującą i ciepłą kąpielą biodrową. Znana jest również kąpiel biodrowa z nadmanganianem potasu. Dodatek do kąpieli nadmanganianu potasu stosowany jest głównie w leczeniu pieluszkowego zapalenia skóry.
Kształty, typy i typy
Istnieje wiele różnych produktów do kąpieli. Sole do kąpieli to klasyk. Jest to granulowany dodatek do kąpieli składający się z soli nieorganicznych, takich jak boraks, chlorek sodu lub fosforan sodu. Sól do kąpieli w postaci tabletek do kąpieli zawiera również substancje wiążące, takie jak talk czy skrobia. Sól do kąpieli może również bulgotać. Dodaje się do niego kwas cytrynowy lub kwas winowy. Do soli do kąpieli często dodaje się barwniki i / lub substancje zapachowe. W ten sposób woda do kąpieli zmienia kolor i pachnie na przykład świerkiem lub różą. Jeśli chodzi o zapachy, można wyróżnić perfumy i naturalne olejki eteryczne. Sole do kąpieli mogą również zawierać środki powierzchniowo czynne. Środki powierzchniowo czynne to substancje zmniejszające napięcie powierzchniowe cieczy. W solach do kąpieli działają jako substancje myjące lub solubilizujące.
Olejek do kąpieli to płynny dodatek do kąpieli. Olejki do kąpieli zawierają różne olejki, takie jak olej migdałowy, olej jojoba, olej z pestek winogron, olej z pestek moreli czy olej z wiesiołka. Z reguły olejki do kąpieli są bardzo ekonomiczne. Podobnie jak sole do kąpieli, olejki do kąpieli można mieszać z olejkami aromatycznymi lub perfumami. W przeciwieństwie do soli do kąpieli olejek do kąpieli nie rozpuszcza się całkowicie w wodzie.
Kąpiele kremowe są również zazwyczaj płynnymi dodatkami do kąpieli. Nie zawierają tak dużo olejku jak olejki do kąpieli, a dzięki dodanym emulgatorom lepiej mieszają się z wodą. Możliwe są również różne warianty kolorystyczne i zapachowe.
Tak zwane kule do kąpieli są obecnie modne. Są to stałe produkty do kąpieli, które są zwykle dostępne w postaci kulek wielkości pięści. Jeśli te kule do kąpieli zostaną wprowadzone do kąpieli, rozpuszczają się i wywołują efekt mrowienia z powodu tworzenia się małych pęcherzyków. Oprócz soli kule do kąpieli zawierają wodorowęglan. Odpowiada za efekt musujący.
Struktura i funkcjonalność
Większość produktów do kąpieli dodaje się do bieżącej wody do kąpieli. Należy zwrócić uwagę na prawidłową temperaturę wody. Zimne kąpiele mają temperaturę od 15 do 18 stopni Celsjusza. Niektóre produkty do kąpieli nie rozpuszczają się w zimnej wodzie. Częściej jednak bierze się ciepłe kąpiele. Temperatura kąpieli w tym miejscu powinna wynosić od 37 do 39 stopni Celsjusza. Kąpiele ze wzrostem temperatury powinny być wykonywane tylko pod nadzorem wykwalifikowanego personelu łaźni.
W zależności od dodatku do kąpieli kąpiel lecznicza nie powinna trwać dłużej niż piętnaście minut. Normalny czas kąpieli wynosi od dziesięciu do piętnastu minut. W niektórych przypadkach kąpiel nie powinna trwać dłużej niż dwie do trzech minut.
Wybór dodatku do kąpieli zależy od intencji i wskazań. Relaksujący dodatek do kąpieli powinien zawierać składniki uspokajające, takie jak lawenda czy chmiel. Zimne kąpiele dobrze sprawdzają się z olejkami eterycznymi z eukaliptusa lub tymianku. W przypadku skóry suchej lub wrażliwej należy preferować kąpiele olejowe lub kremowe. Kule do kąpieli często nie mają wpływu na zdrowie, ale służą wyłącznie do przyjemnej kąpieli.
Tutaj znajdziesz swoje leki
➔ Leki relaksacyjne i wzmacniające nerwyKorzyści medyczne i zdrowotne
Medyczne i zdrowotne właściwości danego dodatku do kąpieli zależą od składników. Kąpiel rozluźnia mięśnie poprzez ciepło wody. Krążenie krwi wzrasta, a pojemność minutowa serca wzrasta wraz ze stałymi wartościami ciśnienia krwi.
Główne obszary zastosowania dodatków do kąpieli to choroby skóry, choroby reumatyczne, takie jak fibromialgia czy reumatoidalne zapalenie stawów, choroby regeneracyjne oraz psychosomatyczne. Dodatki do kąpieli mogą być również pomocne po kontuzjach sportowych, przeziębieniach czy napięciu.
W przypadku chorób skóry, takich jak neurodermit, szczególnie solanka sprawdziła się jako dodatek do kąpieli. Podczas gdy zwykłe kąpiele często usuwają wilgoć ze skóry, solanka zapewnia, że woda jest magazynowana w zewnętrznej zrogowaciałej warstwie skóry. To zachowuje naturalną warstwę ochronną skóry. Dodatkowo niezbędne minerały dostają się do krążenia organizmu wraz z solanką. Mogą one stymulować metabolizm i pomagać aktywować zdolności samoleczenia.
Do zimnych kąpieli nadają się dodatki do kąpieli z eukaliptusem, tymiankiem lub sosną górską. Olejki eteryczne z tych roślin mają działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Wzmacniają układ odpornościowy i mogą złagodzić bóle ciała, które są powszechne na początku przeziębienia. Kąpiel z dodatkiem łagodzącym przeziębienie należy stosować tylko przy pierwszych oznakach przeziębienia. Jeżeli objawy takie jak kaszel, katar czy gorączka są już obecne, nie zaleca się gorącej kąpieli z takim dodatkiem do kąpieli. Obciążenie chorego ciała byłoby zbyt duże.
Dodatki do kąpieli z żywokostem, arniką lub rozmarynem są odpowiednie na problemy z mięśniami i stawami. Żywokost lekarski pomaga złagodzić dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego. Arnika działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Rozmaryn poprawia ukrwienie tkanek i mięśni, a tym samym łagodzi napięcie. Dodatki do kąpieli z rozmarynem są również stosowane w leczeniu bólu stawów.
