Przedwrócenie

Plik Przedwrócenie występuje w nomenklaturze anatomicznej jako alternatywne określenie ruchu. Wiele funkcji ręki i nogi obejmuje ten element ruchu.

Co to jest antywersja?

W stawach biodrowych i barkowych termin przodopochylenie jest używany jako alternatywa dla określenia zgięcie. Oznacza to podniesienie uda lub ramienia z pozycji zerowej. Podczas gdy zgięcie jest terminem przypisanym z definicji określonemu ruchowi w anatomii opisowej, antewersja opisuje proces i kierunek.

„Ante”, z łaciny „naprzód”, „naprzód”, wskazuje kierunek ruchu, a „wersja”, wywodząca się z łacińskiego „versio” („obrót”), opisuje rodzaj ruchu. W przodowrocie kość porusza się do przodu i obraca, obraca się.

Prawie wszystkie ruchy ludzkiego ciała są ruchami obrotowymi. Zwykle występuje stały partner z wyimaginowaną osią obrotu, wokół której obraca się telefon komórkowy. Jeśli te ruchy są wyłącznie jednoosiowe, można je jasno zdefiniować za pomocą płaszczyzny ruchu i osi ruchu.

W związku z tym przodopochylenie odbywa się w płaszczyźnie strzałkowej i wokół osi poprzecznej, co w stawie biodrowym i barkowym można traktować jako linię poprzeczną przechodzącą przez główki stawów. Ruch jest jasno określony przez dodanie informacji o kierunku.

Funkcja i zadanie

Oprócz ruchu czysto jednoosiowego, przodopochylenie w stawie biodrowym i barkowym jest zaangażowane w prawie wszystkie połączone ruchy skierowane do góry. Ruchy codzienne to głównie trójwymiarowe, jednowymiarowe wzory są rzadko używane.

W stawie barkowym przodopochylenie jest ważnym elementem wszystkich czynności, które odbywają się w pewnym zakresie kątowym przed i nad poziomem ciała. Na przykład praca komputerowa zawiera ten element ruchu, często połączony z lekkim odwodzeniem i rotacją wewnętrzną.

W przypadku czynności wykonywanych ponad głową wymagana jest znacznie większa antywersja, ponieważ często występują one w zawodach manualnych i sporcie. Typowe czynności, w których wymagana jest antywersja, to malowanie nad głową, na przykład malowanie lub tapetowanie. Murarze i układacze są również często w tym obszarze ruchu, często nawet z ciężarami.

Wiele ruchów sportowych jest inicjowanych ruchem do tyłu. Tak jest w przypadku siatkówki przed zderzeniem lub blokowaniem, w piłce ręcznej przed rzutem lub podczas obrony. Antywwersja jest kluczowym elementem wszystkich tych działań.

W stawie biodrowym przodopochylenie jest ważnym elementem wielu ruchów funkcjonalnych. Lokomocja podczas chodzenia i biegania charakteryzuje się uniesieniem nogi w fazie wymachu, któremu zwykle towarzyszy lekkie odwiedzenie i niewielka rotacja na zewnątrz. Podczas gdy uda są tylko lekko uniesione podczas chodzenia, podczas szybkiego biegu mogą łatwo powstać kąty przekraczające 90 stopni. We wszystkich sportach biegowych dobrze działająca przodopochylenie jest niezwykle ważnym warunkiem sukcesu. Dotyczy to również dyscyplin zawierających elementy sprinterskie, takich jak rozbieg w skoku wzwyż i dal.

Kolejnym aspektem funkcjonalnym, w którym antywersja odgrywa ważną rolę, jest przygotowanie do skoku i sprintu. Aby kolejna sekwencja ruchów przebiegała optymalnie, lepiej zacząć od wstępnie rozciągniętej pozycji. Można to dobrze zaobserwować u sprinterów, którzy używają bloku startowego do wstępnego rozciągania lub z siatkarzami przed skokiem do klapsa lub bloku. W pozycji przysiadu prostowniki stawu biodrowego są wydłużone w pozycji przodopochylnej, elementy elastyczne są napięte. Zmagazynowana w ten sposób energia potencjalna może zostać wykorzystana do wybuchowego startu lub skoku.

Swoboda ruchów w przodopochyleniu stawu biodrowego jest warunkiem wykonywania codziennych czynności. Zapewnia bezproblemowe siedzenie, a także osiągnięcie głębokiego przysiadu.

Tutaj znajdziesz swoje leki

Choroby i dolegliwości

Wykonanie przodopochylenia może być utrudnione przez kontuzje. Mogą to być złamane kości lub naciągnięte mięśnie i łzy. Samo uszkodzenie i występujący ból oznaczają, że ruchy są wykonywane oszczędnie lub wcale.

Typowym urazem stawu biodrowego jest złamanie szyjki kości udowej, które dotyka głównie osoby starsze i ma ogromny wpływ na mobilność. Charakterystycznym urazem stawu barkowego prowadzącym do masywnych ograniczeń jest zwichnięcie barku w wyniku użycia nadmiernej siły. Podnoszenie ręki często powoduje problemy przez długi czas, nawet po wyprostowaniu i dalszej opiece medycznej.

Szereg chorób może upośledzać i ograniczać wykonywanie ruchów. Obejmuje to wszystkie choroby związane z utratą mięśni. W dystrofiach mięśniowych dotyczy to samego mięśnia. Wraz ze wzrostem niepełnosprawności i bezruchu następuje postępująca utrata siły. Stwardnienie zanikowe boczne ma podobny efekt, ale postępujący przebieg jest zwykle znacznie szybszy, a oczekiwana długość życia jest bardziej ograniczona.

Inne choroby i urazy wpływają na układ nerwowy. W tym przypadku mięśnie nie otrzymują już żadnych impulsów. Zawodzą całkowicie lub częściowo i zanikają. Typowe urazy tego typu to paraplegia spowodowana uszkodzeniem rdzenia kręgowego i uszkodzeniami nerwów obwodowych. Przy wszystkich tych upośledzeniach szczególnie dotyczy to przodopochylenia, ponieważ ruch zarówno w stawie biodrowym, jak i barkowym odbywa się głównie wbrew grawitacji.

Choroby zwyrodnieniowe to kolejny zespół chorób, które prowadzą do ograniczonej mobilności. W stawie biodrowym choroba zwyrodnieniowa stawów jest częstym schorzeniem, w którym chrząstka stawowa ulega coraz większemu rozkładowi. Rezultatem jest ból oraz ograniczenie ruchu i aktywności. Przede wszystkim wpływa to również na ruchy skierowane przeciwko grawitacji, takie jak przodopochylenie. Na staw barkowy często wpływa trwałe podrażnienie struktur pod dachem barku, zespół uderzeniowy. W wyniku bolesnego podrażnienia ramię zostaje oszczędzone i w miarę możliwości unika się ruchów do góry.