Wyjaśniamy czym są gry przedsportowe, ich klasyfikacja i charakterystyka. Także różne przykłady.
Czym są gry przedsportowe?
Przedsportowe lub przedsportowe gry to: ćwiczenie fizyka pośrednia między bawić się i uprawiania sportu, ponieważ wykazują dynamikę zbliżoną do tej sport, ale znacznie prostsze i mniej konkurencyjne. Tego typu gry wzmacniają umiejętności Tak umiejętności niezbędne w samym uprawianiu sportu, dlatego nazywane są presportami (czyli „przed sportem”).
Gry przedsportowe są powszechne w wychowanie fizyczne podczas etapów dzieciństwa. Są sposobem na wzmocnienie podstawowych umiejętności motorycznych i rozwój obu zdolność fizyczna i towarzysko, w ramach przygotowań do tego, co zrobią później pełne treningi sportowe.
Jednak gry przedsportowe są nie mniej ważne: są uzupełnieniem zajęć sportowych i mogą być również wykonywane jako rozgrzewka lub trening.
Z drugiej strony, pre-sporty można podzielić na:
- Ogólne gry przedsportowe, kiedy służą ćwiczeniu i rozwijaniu ogólnych zdolności fizycznych, bez skupiania się na jakimkolwiek konkretnym typie talentu.
- Specyficzne gry przedsportowe, gdy służą ćwiczeniu i rozwijaniu szeregu określonych talentów, niezbędnych do uprawiania określonego sportu.
Charakterystyka gier przedsportowych
Gry przedsportowe charakteryzują się następującymi cechami:
- Są znacznie prostsze i szybsze niż same sporty, ale zawierają bardzo podobną dynamikę fizyczną.
- Zachęcają do nabywania umiejętności, zasad gry i sportowej rywalizacji. Dlatego są zwykle wykorzystywane do inicjacji sportowej.
- Pozwalają na rozgrzewkę i przygotowanie mięśniowe osobom już uprawiającym sport.
- Mogą być mniej lub bardziej proste i cechować się dynamiką rywalizacji lub współpracy.
Przykłady gier przedsportowych
Oto kilka przykładów gier przedsportowych:
- Piesek. Jest to presport, w którym grupa zawodników wykonuje rundę, a jeden z nich stoi na środku (pozycja „na pieska”). Gracze muszą podawać sobie piłkę w określony sposób (na przykład stopami lub rękami, w zależności od tego, jaki talent chcą rozwinąć), podczas gdy szczeniak próbuje ją przechwycić. Jeśli to zrobi, ostatni, który go dotknie, a szczeniak zamieni się pozycjami.
- Podanie 10. Zawodnicy muszą wykonać rundę i podać sobie piłkę dziesięć razy z rzędu (czyli dziesięć kolejnych podań), w stylu piłka nożna lub z Koszykówka. Ktokolwiek nie przejdzie podania lub w jakikolwiek sposób przerwie sekwencję, zostanie zdyskwalifikowany, a runda zostanie skrócona.
- Piłka nożna. Odwzorowana jest dynamika baseballu, ale z dużą piłką, którą „odbija się” stopą.
- siatka ślepa. Wstępna gra zaprojektowana specjalnie dla Siatkówka, w którym siatka jest umieszczona nieco wyżej niż normalnie i umieszcza się na niej płótno, prześcieradło lub inną tkaninę, aby zasłonić widok obu drużyn. W ten sposób jedna drużyna przyjmuje serwis, a druga musi go przechwycić i oddać piłkę. Jeśli to zrobisz, miejsca zostaną zamienione. Jeśli nie, powtarza się, dopóki się nie wydarzy.
- Przekaźniki. Gracze tworzą dwie drużyny i ustawiają się twarzą do ściany. Pierwszy gracz w każdej linii ma piłkę i musi wrócić do ściany kontrolując piłkę (jak w piłce nożnej lub koszykówce) i pozostawić ją u stóp partnera.Ten drugi musi następnie zrobić to samo, podczas gdy ten pierwszy udaje się na koniec rzędu. Drużyna, która jako pierwsza ukończy dwa okrążenia kolejki, wygrywa.
- Opanuj piłkę. Gra wstępna specyficzna dla piłki nożnej, w której każdy gracz musi mieć piłkę i utrzymać ją w powietrzu, używając obu stóp i głowy, tak długo, jak to możliwe. Wygrywa ten, kto wykona najwięcej dotknięć, gdy piłka nie dotknie ziemi.
- Skakanka. Jak sama nazwa wskazuje, gra polega na skakaniu na skakance, ale zamiast samotności, skakankę będzie trzymało dwóch partnerów, a w środku znajdzie się jeden (albo dwóch, albo trzech, którzy potrafią), którzy będą skakać po kolei. . W momencie, gdy gracz wejdzie na linę, musi zmienić się z jednym z tych, którzy ją trzymają.
- "Spalona" piłka. Tworzą się dwie drużyny, twarzą w twarz, i rozdaje się im 6 piłek. Każda drużyna musi rzucić piłkę na drugą, starając się, aby trafiła ona w przeciwnika, nie uderzając najpierw w ziemię. Jeśli się powiedzie, trafienie (lub „spalenie”) musi zmienić drużynę. Jeśli mu się nie uda, piłka przejdzie w ręce przeciwnika. Drużyna, która zatrzyma wszystkich graczy, wygrywa.