Taśma kinesio

W przypadku wyczynowych sportowców często można dostrzec przyklejone do skóry kolorowe paski. Jednak każdy, kto cierpi na napięcie mięśni i bóle pleców, ramion, kolan lub innych obszarów ciała, może również skorzystać na Taśmy kinezjowe zasiłek.

Co to jest taśma kinesio?

Słowo „taśma” pochodzi z języka angielskiego. Tak nazywa się taśma klejąca. „Taping” oznacza, że ​​elastyczne paski przylepne przyklejają się do bolesnych miejsc na ciele. Samo plastrowanie w wielu przypadkach przynosi szybką ulgę w bólu.

Podczas zabiegu taśmami kinesiowymi, poza często kolorowymi paskami samoprzylepnymi, o powodzeniu zabiegu nie decydują żadne dodatkowe składniki aktywne. Taśmy z taśm kinezy są wykonane z czystej bawełny, która swoją elastyczność uzyskuje dzięki powłoce akrylowej. Konwencjonalna sztywna taśma jest zwykle stosowana tylko w celu uspokojenia i stabilizacji bolesnych i szczególnie obciążonych stawów.

Kształty, typy i typy

Kinesio taping to dalszy rozwój taśmowania. Przyjazne dla skóry taśmy kinezjowe można również przykleić na skórze wszędzie tam, gdzie mięśnie i ścięgna powodują problemy, obrzęk i stan zapalny. Przyklejone paski nie ograniczają w żaden sposób swobody ruchu.

Kinesio taping istnieje od ponad 30 lat. Kręgarz Dr. Kenzo Kase opracował ten rodzaj leczenia, aby móc skutecznie uśmierzać ból bez użycia substancji leczniczych. Japończycy początkowo leczyli zapaśników sumo, którzy przyszli go zobaczyć. W międzyczasie kinesio taping sprawdziło się jako alternatywna terapia, zwłaszcza w przypadku schorzeń ortopedycznych. Światowe rozpowszechnienie tej metody jest wspierane przez obecność w mediach sportowców, którzy noszą na ciele jaskrawe plastry.

Struktura i funkcjonalność

Skuteczność taśm kinesiotasowych nie została jeszcze odpowiednio zbadana naukowo. Nadal to działa. Nawet ortodoksyjni lekarze coraz częściej stosują taśmy kinezjologiczne jako uzupełnienie ich zwykłego leczenia. Liczne aplikacje mówią same za siebie. Jednak ważne jest, aby taśmy kinezjologiczne były prawidłowo nałożone na skórę, aby mogły uzyskać optymalny efekt.

Pacjenci leczeni taśmami kinezynowymi zgłaszają nie tylko złagodzenie bólu, ale także wzmocnienie sklejonych strun mięśniowych. Terapeuci oferujący kinesio-taping obserwują również pobudzenie przemiany materii w skórze i mięśniach. Dzięki temu szybciej usuwa się substancje zapalne, a objawy szybciej ustępują. Stosowanie taśm aktywuje drogi nerwowe leżące w skórze i pod nią. Dzięki kolorowym taśmom kinezjologicznym grupy mięśni można w bardzo ukierunkowany sposób doprowadzić do napięcia lub rozluźnienia, osiągając w ten sposób sukces terapeutyczny.

Dużą różnicą między taśmą kinesio a tradycyjną taśmą sztywną i stałą, która służy do stabilizacji połączeń, jest duża elastyczność kolorowych pasków gipsu. Efekt terapeutyczny taśm kinezjologicznych może rozwinąć się tylko w ruchu. Tylko w ten sposób można wpłynąć na struktury tkanek pod skórą, pobudzić krążenie krwi i aktywować nerwy. Paski samoprzylepne również stymulują przepływ limfy dzięki swobodzie ruchów pacjenta. W rezultacie obrzęk i stan zapalny ustępują szybciej po urazach.

Kolejną specjalną cechą kinesio tapingu są różne kolory pasków samoprzylepnych. Występują w kolorze skóry oraz w kolorach czerwonym, niebieskim, zielonym i kilku innych. Terapeuci przeszkoleni w zakresie kinesio-tapingu czasami wybierają kolor plastra zgodnie z dolegliwościami pacjenta. W azjatyckiej medycynie ludowej działanie rozgrzewające lub chłodzące przypisuje się nie tylko pewnym pokarmom. Kolory mogą również przynosić korzyści terapeutyczne. Czerwień przypisana jest żywiołowi ognia, który rozgrzewa i aktywuje procesy metaboliczne w skórze i mięśniach. Z drugiej strony mówi się, że niebieski ma działanie chłodzące i przeciwzapalne oraz zapewnia ulgę po ostrych przypadkowych urazach. Jednak nie wszyscy użytkownicy kinesio tapingu popierają teorię, że kolor taśmy klejącej odgrywa rolę w leczeniu. Można również naklejać tylko paski w kolorze skóry. Czasami pacjent może wybrać kolor, który najbardziej mu odpowiada.

Jednak ważne jest, aby taśmy kinezjologiczne nigdy nie były przyklejane do otwartych urazów.

Tutaj znajdziesz swoje leki

Korzyści medyczne i zdrowotne

Kinesio taping może w szczególności pomóc złagodzić problemy ortopedyczne. Czy to w sporcie zawodowym i amatorskim, czy też po codziennym nieszczęściu, w którym ktoś skręcił staw, na przykład - kinesio taping można stosować, gdy bolą stawy, więzadła, ścięgna i mięśnie.

Problemy z piętą achillesową, kostką, ramieniem, szyją, problemy z kolanami, bóle pleców, od kręgów szyjnych do kręgosłupa lędźwiowego, to tylko niektóre z wypróbowanych i przetestowanych obszarów zastosowania. Taśmy przynoszą również ulgę w przypadku zespołu cieśni nadgarstka, łokcia tenisisty czy bólu w stawie siodłowym kciuka.

W sporcie klejenie jest czasami wykonywane, zanim pojawią się problemy. Plastry mają za zadanie zapobiegać urazom lub przeciążeniom struktur tkankowych i stawów podczas treningów i zawodów. Dlatego całkowicie zdrowi sportowcy zaczynają od widocznego plastra.

Interesujące jest również to, że oprócz ortopedii, obecnie stosuje się kinesio-taping także w innych dziedzinach medycyny. Alternatywna terapia może pomóc w bólach menstruacyjnych i migrenach, a także w zapaleniu zatok. Nawet przy skurczach mięśni i siniakach paski samoprzylepne zapewniają szybszą regenerację.