Co to są spocone stopy?
Pocenie się jest istotną funkcją, ponieważ odparowanie potu usuwa ciepło ze skóry, a tym samym pozwala jej ostygnąć. W Spocone stopy jednak jak sama nazwa wskazuje, jest to nadmierne wydzielanie potu w okolicach stóp. W języku potocznym termin „spocona stopa” odnosi się bardziej do nieprzyjemnego zapachu niż do ilości wydzielanego potu.
Jeśli dana osoba nie odważy się już zdjąć butów z powodu nieprzyjemnego zapachu, spocone stopy stanowią poważny problem. Prawie jedna trzecia osób skarży się na spocone stopy, przy czym częściej dotyka to mężczyzn niż kobiety. Z powodu ciągłego pocenia rogówka jest zawsze wilgotna. W rezultacie z czasem może puchnąć i białawo.
przyczyny
Spocone stopy są zwykle spowodowane dystonią wegetatywną (zaburzeniem regulacji autonomicznego układu nerwowego) w połączeniu z nadmiernymi gruczołami potowymi. W rzeczywistości pot nie służy do regulacji temperatury ciała, ale do nadania stopie przyczepności. Pocenie się stóp jest kontrolowane w ośrodkowym układzie nerwowym. Sygnały są przekazywane przez współczulny układ nerwowy.
Jeśli ośrodek potu reaguje nieproporcjonalnie na bodźce zewnętrzne, osoba zainteresowana zaczyna się bardziej pocić. Ludzie, którzy są na to ogólnie podatni, częściej cierpią na spocone stopy. Wydzielanie potu na stopach znacznie wzrasta w pończochach i butach wykonanych z materiałów nieprzepuszczających powietrza. Dlatego włókna syntetyczne w żadnym wypadku nie są zalecane dla tej grupy ludzi. Zwiększone pocenie się jest również przypisywane procesom detoksykacji.
Z tego powodu różne rzeczy, takie jak nikotyna i leki, są uważane za czynniki ryzyka dla spoconych stóp. Wyzwalaczem zapachu spoconej stopy może być ponadto słaba higiena stóp. To samo dotyczy sytuacji, gdy skarpetki lub buty są prane zbyt rzadko lub nie mają wystarczającej wentylacji. Dotyczy to wszystkich ludzi, a nie tylko pacjentów, którzy z medycznego punktu widzenia cierpią na spocone stopy.
Stres i napięcie również odgrywają rolę w nadmiernej potliwości. W większości przypadków nie można powstrzymać pocenia się za pomocą samej psychoterapii lub programu antystresowego. Oprócz pomocy psychologicznej często zalecane i pomocne są metody relaksacyjne, takie jak joga czy trening autogenny.
Choroby z tym objawem
- Nadpotliwość
- Dystonia wegetatywna
Diagnoza i przebieg
To, czy gruczoły potowe są nadmiernie aktywne w okolicy podeszew stóp, można sprawdzić, mierząc wydzielanie potu. Do diagnozy stosuje się na przykład test skrobi jodowej. W tym celu nalewkę nakłada się na stopy. Po wysuszeniu odkurza się je sproszkowaną skrobią ziemniaczaną. Jeśli zmieni kolor na niebieski lub czarny, widać pot.
Stopień przebarwienia świadczy o sile wydzielania potu. Test może również służyć jako narzędzie kontrolne trwającego leczenia. Innym sposobem diagnozy jest ilościowa sudometria do pomiaru wydzielania potu.
Komplikacje
Spocone stopy mogą powodować różne komplikacje w zależności od przyczyny. Po pierwsze, nacisk na skórę stóp prowadzi do coraz większych uszkodzeń dolnych warstw skóry. Uszkodzona skóra jest bardziej podatna na inne choroby, co często prowadzi do infekcji stóp sportowca lub brodawek wirusowych na stopach.
Z kolei stopa sportowca może prowadzić do wielu wtórnych infekcji i stanów zapalnych. W rzadkich przypadkach infekcja grzybicza może spowodować zagrażające życiu zatrucie krwi. Pacjenci ze spoconymi stopami na ogół mają więcej chorób skóry i egzemy na stopach, ze względu na przyjazne dla zarazków środowisko i kontakt z patogenami bakteryjnymi.
Osoby dotknięte chorobą cierpią również przede wszystkim na społeczne konsekwencje spoconych stóp.Rozwój zapachów może prowadzić do wykluczenia społecznego iw rezultacie przyczyniać się do rozwoju zaburzeń lękowych, takich jak fobia społeczna. Nieleczone spocone stopy i ich konsekwencje mogą być ogromnym obciążeniem dla osób dotkniętych chorobą.
Jeśli jednak spocone stopy są leczone kompleksowo, zwykle można uniknąć poważnych komplikacji. Leczenie może prowadzić do reakcji alergicznych na przepisane leki, którym zwykle towarzyszy przejściowy świąd i przejściowe nasilenie objawów.
Kiedy powinieneś iść do lekarza?
Spocone stopy nie są powikłaniem medycznym ani niebezpiecznym stanem dla organizmu i dlatego nie wymagają leczenia przez lekarza. Leczenie można zastosować, jeśli pacjent czuje się niekomfortowo z objawami. Spocone stopy mogą również przyczyniać się do obniżenia poczucia własnej wartości i pewności siebie.
W niektórych przypadkach pojawiają się również problemy społeczne, ponieważ nieprzyjemne zapachy bardzo obciążają środowisko. W przypadku wystąpienia tych objawów można skonsultować się z lekarzem. Istnieje jednak wiele różnych możliwości samodzielnej pomocy pacjentowi, które można wypróbować przed wizytą u lekarza.
Lekarz zazwyczaj może usunąć gruczoły potowe, a tym samym stosunkowo dobrze wyleczyć objawy spoconych stóp. W każdym przypadku konieczne jest leczenie, jeśli z powodu spoconych stóp wystąpią infekcje lub zapalenie stóp. W takich przypadkach przede wszystkim leczy się zapalenie. Dopiero wtedy spocone stopy można leczyć i, jeśli to konieczne, całkowicie naprawić.
Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy
Leczenie i terapia
Aby móc skutecznie walczyć ze spoconymi stopami, ważne jest, aby poddać się leczeniu. Dostępne są różne opcje. Najczęściej stosuje się leczenie miejscowe. Stosuje się tutaj antyperspiranty, proszki lub kremy. Są one dostępne w aptekach lub drogeriach. Może to zmniejszyć wydzielanie potu i nieprzyjemnych zapachów. Inną możliwą terapią jest jonoforeza.
Tutaj gruczoły potowe są tymczasowo zamknięte, co odbywa się za pomocą prądu stałego w celu zahamowania pocenia. Jedną z metod leczenia chirurgicznego jest sympatektomia lędźwiowa, podczas której wycina się lub zacina określony obszar nerwu współczulnego. Jednak zabieg ten jest rzadko wykonywany ze względu na ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji.
Inną opcją leczenia jest terapia chlorkiem glinu. Tutaj nakładana jest nalewka z sześciowodzianu chlorku glinu. Płyn blokuje kanały potowe, co znacznie zmniejsza lub nawet zatrzymuje pocenie się przez określony czas. Jednak zabieg należy regularnie powtarzać. Właściwa pielęgnacja jest bardzo ważna w przypadku spoconych stóp, które nie są spowodowane patologią. Zwiększona ilość pielęgnacji może z powodzeniem zwalczyć nieprzyjemną dolegliwość. Zasadniczo ważne jest, aby codziennie myć stopy i dokładnie je wysuszyć.
Wilgoć jest ogólnie dobrą pożywką dla mikroorganizmów. Po umyciu stóp należy nałożyć dużo kremu. Paznokcie również powinny być regularnie czyszczone. Nadmiar kalusa można łatwo usunąć za pomocą skrobaka. Wszystko to ma na celu zapobieganie gniazdowaniu bakterii. Częste chodzenie boso jest również pomocne, ponieważ pomaga wentylować stopy.
Perspektywy i prognozy
Spocone stopy niekoniecznie muszą być leczone przez lekarza i nie stanowią szczególnie poważnego powikłania, z reguły gruczoły potowe mogą być również odsysane na stopach. To poważnie ogranicza pocenie się stóp, co zapobiega rozwojowi spoconych stóp.
Jest to zabieg chirurgiczny, który jest bezbolesny i nie wiąże się z żadnymi szczególnymi komplikacjami. Gruczoły potowe również nie odrastają, więc spocone stopy nie mogą już występować. Generalnie jednak należy najpierw starać się zachować dobrą i regularną higienę osobistą, codziennie zmieniać skarpetki, nie chodzić boso w zamkniętych butach i nie używać obuwia jednocześnie w sporcie i życiu codziennym.
Jeśli spocone stopy nie są leczone medycznie, zwykle powodują nieprzyjemne zapachy i mogą być uciążliwe dla innych osób. Pacjent może stosować określone proszki lub kremy na spocone stopy. Jednak to, czy są skuteczne i pozwalają uniknąć nieprzyjemnych zapachów, zależy w dużej mierze od stopnia nasilenia spoconych stóp.
W rzadkich przypadkach spocone stopy mogą również prowadzić do infekcji grzybiczych stóp, które następnie muszą być leczone medycznie. To leczenie również przebiega bez komplikacji i jest skuteczne.
zapobieganie
Aby zapobiec spoceniu się stóp, ważne jest, aby nosić oddychające buty, które są często zmieniane. Każdego dnia polecamy również świeże bawełniane skarpetki. Pomocne są również blokujące zapachy wkładki z drewna cedrowego, węgla aktywnego lub cynamonu. Dezodorant do stóp może również tłumić zapach. Regularne mycie stóp zimną wodą i częste chodzenie boso również przeciwdziała zwiększonemu poceniu się.
Nadmiar kalusa należy usunąć odpowiednim pilnikiem. Profilaktycznie służy także stosowanie specjalnych środków przeciw poceniu się. W tym celu dostępne są różne spraye do stóp i produkty w proszku. Mają działanie bakteriobójcze. Maść cynkowa jest jednym ze sprawdzonych domowych środków, które pochłaniają zwiększoną wilgoć.
Możesz to zrobić sam
Spocone stopy powinny być suche i czyste. Po kąpieli lub umyciu letnią wodą należy dokładnie wysuszyć, zwłaszcza między palcami. Po wyschnięciu stopy można leczyć substancjami grzybobójczymi i przeciwbakteryjnymi i / lub produktami pielęgnacyjnymi. Pomocny może być również puder do stóp na podeszwę stopy i między palcami.
Osoby ze spoconymi stopami powinny nosić otwarte lub oddychające buty. Szczególnie zalecane są klapki lub sandały, ale nie powinny być wykonane z plastiku. Do butów zamkniętych polecamy prawdziwą skórę. Warto kilka razy dziennie zmieniać buty i skarpetki. Pomocne są bawełniane skarpetki, syntetyczne nie są zalecane. Istnieją również specjalne skarpetki z dodatkiem srebra lub miedzi, które działają antybakteryjnie i redukują zapach potu. Chodzenie boso wentyluje spocone stopy, a także zapobiega przemieszczaniu się.
Spocone stopy można leczyć kąpielami stóp. Temperatura wody powinna być letnia, a kąpiel stóp nie powinna trwać dłużej niż kilka minut, inaczej można uzyskać efekt odwrotny. Sensowne jest rozpuszczanie w wodzie leczniczych ekstraktów, takich jak szałwia. Kąpiel szałwiowa odświeża stopy i zapobiega powstawaniu nieprzyjemnych zapachów.
W aptece można kupić różne środki na spocone stopy, takie jak pedispray. Domowe środki zaradcze, takie jak alkohol, maść cynkowa lub jodowa, mogą również pomóc w walce z poceniem się stóp.
.jpg)
