Wrażliwość na warunki atmosferyczne

Wiele osób skarży się na dyskomfort, gdy występują silne wahania temperatury spowodowane pogodą. Około jedna trzecia Niemców zmaga się z wpływami środowiska i warunkami klimatycznymi. Wrażliwość na warunki atmosferyczne to nazwa chorób i dolegliwości, które są spowodowane silnymi wahaniami temperatury i odpowiadającymi im warunkami klimatycznymi.

Co to jest wrażliwość na pogodę?

Wrażliwość na pogodę jest czasami zauważalna poprzez dolegliwości fizyczne, takie jak bóle głowy, stawów i kończyn. Krążenie się zmienia, a ciśnienie krwi znacznie się zmienia. W zasadzie są to trudności w przystosowaniu danej osoby po zmianie pogody.

Ciało może powoli przyzwyczaić się do zmienionych warunków pogodowych. Wynikające z tego skargi mają różny charakter. Występują bóle głowy i ciśnienie, migreny, bezsenność, bóle stawów i mięśni oraz drażliwość lub obniżenie nastroju. Nie ma bezpośredniej choroby leżącej u podstaw objawów.

Wrażliwości na pogodę nie należy mylić z wrażliwością na pogodę. Z kolei z tą predyspozycją dana osoba cierpi na przewlekłą chorobę. Objawy nasilają się do dwóch dni przed zmianą pogody i poprawiają się dwa do trzech dni po zmianach pogody. Tutaj mogą pojawić się skargi, które są również typowe dla wrażliwości na pogodę.

przyczyny

Przyczyny czasami bolesnej reakcji na zmienione warunki klimatyczne mogą być spowodowane różnymi warunkami pogodowymi. Obejmuje to wszystkie ekstremalne warunki pogodowe przy podwyższonej wilgotności.

Jest to wilgotne i ciepłe powietrze latem i wiosną oraz mroźno-mokre jesienią i zimą. Decydującym czynnikiem jest wysoka wilgotność. Z drugiej strony, ekstremalne upały przekraczające trzydzieści stopni lub ekstremalnie niskie temperatury poniżej zera nie muszą koniecznie powodować dyskomfortu, jeśli wilgotność jest niska. Z jednej strony indywidualne predyspozycje genetyczne i indywidualne choroby podstawowe są jedną z przyczyn wrażliwości na pogodę.

Nie bez znaczenia jest też fakt, że w klimatyzowanych pomieszczeniach pracuje wiele osób. Szybka, naturalna adaptacja do bodźców pogodowych nie jest w ogóle możliwa. Udowodniono, że osoby spędzające cały dzień na świeżym powietrzu, np. Robotnicy budowlani, ogrodnicy i leśnicy, zamiatacze ulic czy osoby wykonujące podobne zawody, znacznie mniej gwałtownie reagują na zmiany pogody.

Objawy, dolegliwości i oznaki

Oznaki wrażliwości na pogodę są różne. Dotyczy to głównie pacjentów z innymi chorobami podstawowymi. Są to przede wszystkim chorzy na reumatyzm i chorzy na serce. Cierpią, gdy zmienia się pogoda. Spadek temperatury lub deszcz są wyzwalaczem. Młodzi ludzie są dotknięci znacznie rzadziej niż osoby starsze. Objawy występują głównie u osób starszych.

Najczęstsze objawy dotyczą głowy. Pacjenci zwykle skarżą się na bóle głowy i migreny. Ponadto występują zaburzenia koncentracji. Możliwe są również zawroty głowy. Psychika cierpi. Mężczyźni i kobiety są apatyczni i przygnębieni. Życie wydaje się monotonne i szare. Nawet przy niewielkich nierównościach widać podrażnienie.

Efekty widać także w nocy: osoby dotknięte chorobą nie mogą zasnąć, co pogarsza chorobę następnego dnia. Możliwe są wtedy problemy z krążeniem. Ponadto występują również objawy fizyczne: Poszczególne kończyny, takie jak nogi, bolą. Czasami pacjenci zgłaszają, że kości i blizny, które już dawno się zagoiły, są bolesne.

Stopień wrażliwości jest różny. Niektórzy ludzie cierpią tylko przez jeden do trzech dni. U innych choroba trwa tak długo, jak długo panują nowe warunki pogodowe. Jeśli podróżujesz do regionu o różnych warunkach klimatycznych, dolegliwości regularnie znikają.

Diagnoza i przebieg

Chłodne deszcze przeplatają się z ciepłymi i wilgotnymi temperaturami i to w bardzo krótkim czasie. Wiele osób reaguje na te odmienne warunki klimatyczne bólami głowy i ciała, zwariowanym układem krążenia lub podobnymi dolegliwościami.

Nasz układ nerwowy i mózg reagują bezpośrednio na wpływy środowiska. Ciało ludzkie jest szczególnie zaniepokojone wilgocią. Nastrój się zmienia, nerwy są podenerwowane, a jakość życia może ulec pogorszeniu. Objawy wrażliwości na pogodę pojawiają się od 24 do 48 godzin przed zmianą pogody. Osoba dotknięta chorobą „czuje” pojawiającą się pogodę i odpowiednio reaguje.

Może to powodować bóle głowy w zimnym powietrzu lub przy pogodzie, dusznicę bolesną przy uporczywej złej pogodzie lub zimnym powietrzu atlantyckim, zmiany ciśnienia krwi przy ciepłej i wilgotnej pogodzie, a także wysokie temperatury zimnego powietrza, problemy sercowo-naczyniowe w centrum obszaru niskiego ciśnienia, skurcze lub kolkę w zimnym powietrzu atlantyckim, Pokaż podrażnienia, agresję i zaburzenia koncentracji w zimnym powietrzu i suszarką do włosów.

Bóle stawów i reumatyzm, a także stare złamania kości są zauważalne podczas mokrej i zimnej złej pogody. Zaburzenia snu często pojawiają się przy wietrznej pogodzie lub przy zmianie ogólnych warunków pogodowych.

Komplikacje

Wyraźna wrażliwość na pogodę może powodować różne dolegliwości fizyczne i emocjonalne. Zaburzenia snu i wahania nastroju są typowe dla wrażliwości na pogodę - objawy, które w przypadku częstych lub szczególnie intensywnych zmian pogody wpływają negatywnie na samopoczucie, a niekiedy mają również trwałe konsekwencje.

Istniejące choroby reumatyczne i choroby stawów często nasilają się w przypadku nagłej zmiany pogody, a następnie powodują silny ból, który często utrzymuje się przez kilka dni. Poważne komplikacje mogą wystąpić, jeśli dana osoba nagle poczuje zawroty głowy i upadnie. Skurcze, zaburzenia koncentracji i nagłe bóle głowy również zwiększają ryzyko wypadków w życiu codziennym iw pracy.

Osoby wrażliwe na pogodę czasami cierpią również psychicznie. Może prowadzić do nastrojów depresyjnych, ale także do wyraźnej depresji i zaburzeń lękowych. Leczenie wrażliwości na warunki atmosferyczne przeprowadza się za pomocą naturalnych środków i dlatego nie wiąże się z żadnym poważnym ryzykiem.

Jednak niektóre zastosowania, takie jak akupunktura lub środki homeopatyczne, mogą powodować dyskomfort. Akupunktura może prowadzić do infekcji i rzadko urazów większych naczyń krwionośnych. Jeśli są stosowane nieprawidłowo, naturalne środki lecznicze mogą powodować bóle głowy i dolegliwości żołądkowo-jelitowe, a czasami mogą wystąpić poważne reakcje alergiczne.

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

Jeśli jesteś wrażliwy na pogodę, zwykle nie potrzebujesz lekarza. Jest to zjawisko przejściowe i nie ma potrzeby podejmowania dalszych działań. Ponadto nie jest chorobą samą w sobie, która wymaga interwencji medycznej. Nie ma terapii dla wrażeń. Należy raczej rozważyć przyczyny spostrzeżeń.

Wrażliwość na pogodę można zaobserwować u wielu osób, które cierpiały w przeszłości na różne choroby i nadal doświadczają ich następstw. Osoba zainteresowana powinna opracować sposób radzenia sobie z pojawiającymi się nieprawidłowościami, który jest dla niej pomocny. Każdy znajduje różne strategie radzenia sobie z wrażeniami. Należy skonsultować się z lekarzem tylko wtedy, gdy oprócz wrażliwości na pogodę występują inne problemy zdrowotne.

W bardzo rzadkich przypadkach mogą istnieć inne czynniki, które powinien zbadać lub uważniej monitorować lekarz. Jeśli pomimo wszelkich starań nie nastąpi złagodzenie objawów, należy sprawdzić, czy należy zastosować środek terapeutyczny. Lekarz jest więc potrzebny, jeśli doświadcza się długotrwałego cierpienia, jakość życia jest trwale obniżona, a żadne mechanizmy radzenia sobie z własnej inicjatywy nie są pokazane, które dostrzegłyby poprawę sytuacji. Ponadto zalecane są regularne wizyty kontrolne u lekarza.

Leczenie i terapia

Zdrowa dieta, dużo picia, ćwiczenia na świeżym powietrzu, regularne wizyty w saunie, zabiegi Kneippa lub sporty na świeżym powietrzu to sposoby, które pomagają zapobiegać wrażliwości na pogodę. Środki te mogą być bardzo pomocne, system odpornościowy jest trenowany i wzmacniany, a organizm ćwiczy adaptację do zmieniających się warunków klimatycznych.

Jeśli mimo wszystko ból jest odczuwalny, istnieje wiele domowych środków. Naprzemienne kąpiele z olejkiem rozmarynowym lub naprzemienne prysznice pomagają przeciwdziałać wiotczeniu. Picie dużej ilości jest niezbędne; w menu powinny znaleźć się owoce, warzywa i zdrowa żywność. Ci, którzy są wrażliwi na pogodę, powinni w większości unikać luksusowych potraw. Alkohol, nikotyna i kawa są często przyczynami bólów głowy i mogą nasilać objawy.

Ważne jest, aby mieć regularny, codzienny harmonogram, chodzenie spać, wstawanie i posiłki powinny być przyjmowane w tym samym czasie, jeśli to możliwe. Jeśli upośledzenie spowodowane wrażliwością na pogodę jest zbyt silne i wpływa na codzienne życie, zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem. Pomocne są środki homeopatyczne lub akupunktura. Badania wykazały, że ta chińska sztuka leczenia może zmniejszyć dyskomfort.

zapobieganie

Jeśli chcesz uniknąć wrażliwości na pogodę, regularnie ćwiczysz na świeżym powietrzu. Chodzenie na spacer, spacery, jogging, ćwiczenia gimnastyczne na świeżym powietrzu i jazda na rowerze to opcje, które można uwzględnić w życiu codziennym.

Oprócz ćwiczeń istnieją zalecenia, aby nie nosić zbyt tłustego, ale także nie zamrażać podczas ćwiczeń. Odzież zawsze powinna być dostosowana do pogody panującej w danym sezonie. Wystarczająca ilość snu oraz dużo warzyw i owoców w menu mogą pomóc w opanowaniu wrażliwości na pogodę.

Dalsza opieka, jeśli jesteś wrażliwy na pogodę, nie ma sensu i ostatecznie nie jest możliwa. W przypadku reklamacji, które wynikają ze zmian pogody, pomocny byłby tylko środek zapobiegawczy. Jednak opcje są również ograniczone. Nie można przewidzieć pogody z absolutną pewnością, a trwałe warunki pogodowe są również rzadkie. W związku z tym, jeśli istnieje tendencja do wrażliwości na pogodę, nie można podjąć ani środków ostrożności, ani późniejszej opieki.

Opieka postpenitencjarna

Zainteresowana osoba może nadal udać się do lekarza, aby otrzymać leki łagodzące objawy. Takie lekarstwo jest często oparte na roślinach. Istnieje również szereg skarg związanych z pogodą. Osoba wrażliwa na pogodę odczuwa objawy inaczej w każdych warunkach pogodowych.

Jeśli cierpi na migreny podczas ciepłych frontów, lekarz może przepisać odpowiednie środki przeciwbólowe. Może też doradzić mu odpowiednie dostosowanie się do nadwrażliwości, aby nie wpływała ona negatywnie na jakość życia. Jeżeli wrażliwość na pogodę jest dla zainteresowanego niezwykle stresująca i prowadzi do częstych zwolnień lekarskich, wskazane jest podanie silniejszych leków.

Można tu zapewnić dalszą opiekę medyczną, podczas której pacjent może uzyskać informacje o działaniu leku. Jeśli wystąpią jakiekolwiek skutki uboczne, dana osoba rozmawia ze swoim lekarzem rodzinnym w ramach dalszej opieki. Tam interakcje są leczone pod nadzorem lekarza.

Możesz to zrobić sam

Wrażliwość na pogodę przekształciła się w rodzaj choroby cywilizacyjnej: wielu narzeka na bóle głowy, zawroty głowy i zaburzenia snu. Inni są szczególnie zaniepokojeni okaleczającymi bólami ciała. Istnieje kilka przydatnych domowych środków, dzięki którym irytujące dolegliwości pogodowe można zwykle szybko usunąć.

Jeśli krążenie jest osłabione, tak zwana „kąpiel ramion” może pomóc odzyskać pęd. Aby to zrobić, nalej zimną wodę, najlepiej do zlewu, a następnie zanurz oba ramiona do połowy ramienia. Poruszaj lekko ramionami w przód iw tył, wyjmij po około 30 sekundach i wysusz. Medycyna ajurwedyjska to kolejny domowy środek, który rano dostarcza organizmowi zastrzyku energii: zagotować ćwierć litra wody i wypić małymi łykami. Nawilżenie i ciepło działają pobudzająco.

Jeśli osoby dotknięte chorobą czasami czernieją, gdy zmienia się pogoda, powinny wrócić do kropli leków, które zawierają atrapy mirtu i żółty jaśmin jako składniki homeopatyczne. Jednocześnie wskazane jest, aby dużo pić. Jeśli poszkodowani odczuwają mdłości, można temu przeciwdziałać szprycem jabłkowym - dwutlenek węgla pobudza krążenie, a fruktoza w soku stymuluje poziom cukru we krwi. Spacery na świeżym powietrzu działają również jako wzmacniacz krążenia. Ziołowe preparaty z kozłkiem lekarskim sprzyjają odpoczynkowi w nocy w przypadku bezsenności spowodowanej zmianami pogody.