pracoholicy

Zdrowie

2022

Wyjaśniamy, czym jest pracoholik lub pracoholik i jakie są jego cechy. Ponadto powiemy Ci, jakie są przyczyny pracoholizmu.

A pracoholicy przywiązuje się do swojej pracy w sposób kompulsywny, nieustanny i niezdrowy.

Co to jest pracoholicy czy pracoholik?

Pracoholik, zwany też pracoholicy (z angielskiego praca, „praca”) to a osoba który ma związek z uzależnieniem od pracował, to znaczy, że jest związany ze swoim światem pracy w sposób kompulsywny, nieustanny i niezdrowy. Termin ten stał się popularny od końca XX wieku, zwłaszcza w formie anglosaskiej, mimo że ma obowiązujące odpowiedniki w języku hiszpańskim, takie jak pracuś zarówno ergomaniak.

Chociaż stan ten nie jest ani psychologicznie, ani medycznie opisany, ani nie stanowi formalnie uznanego problemu uzależnienia, jak alkoholizm lub uzależnienie od narkotyków, pracoholizm pojawił się jako termin w mowie angielskiej w połowie XX wieku. Chociaż ma wyraźne negatywne konotacje, często jest używany w mowie potocznej, aby wskazać, że ktoś jest bardzo zaangażowany w swoją pracę lub że przedkłada karierę nad inne aspekty życia.

Pierwsze zarejestrowane formalne użycie terminu pracoholicy pochodzi z 1968 r., ale jego popularyzacja jest spowodowana książką Wyznania pracoholika („Wyznania pracoholika”) amerykańskiego Wayne'a Oatesa. Później, w 1990 roku, był to termin powszechnie używany w żargonie samopomocy i Nowa era, był używany do opisania rosnącej fiksacji na temat pracy i życia biurowego, której doświadcza świat zachodni.

Typowe cechy pracoholicy

Ogólnie rzecz biorąc, niektóre cechy pracuś są:

  • Pojmuje pracę jako centralny, fundamentalny i żywotny aspekt swojego życia. istnienie, ponad inne tradycyjnie ważne kwestie, takie jak kocham, rodzina, rozrywki itp., którym okazuje brak zainteresowania.
  • Poświęć czas i wysiłek na pracę nawet podczas wakacji, wakacji lub gdy jesteś chory.
  • Pracuje niezwykle długo, zarówno sam, jak i telepracując z domu. Wynika to z trudności w ustalaniu granic pracy.
  • Demonstruje zachowania niespokojny zarówno depresyjny gdy nie możesz pracować lub z powodu nieobecności w pracy, nawet jeśli są one uzasadnione.
  • Nie jest w stanie odmówić nowego obowiązki bez względu na to, jakie straty niosą te nowe obowiązki w twoim życiu osobistym.
  • Wykazuje chęć uznania w dziedzinie zawodowej i trudności z otrzymaniem go w innych dziedzinach.
  • Wykazuje poczucie wyższości nad innymi, w tym współpracownikami, a często także arogancki lub autorytarny stosunek do nich.

Skąd wiesz, czy ktoś jest pracoholicy?

Osoba pracoholicy różni się od osoby pracowitej i zaangażowanej, a tę różnicę dostrzega każdy, z wyjątkiem właśnie pracoholika. Istnieją stopnie uzależnienia od pracy, co generalnie znajduje odzwierciedlenie w podstawowych aspektach: życiu osobistym, przyjemnościach i hobby oraz afektywnym sposobie życia i rozumienia hity Tak awarie z pracy.

Pracoholik czyni pracę przez całe życie, tak jak narkoman robi ze spożywaną przez siebie substancją. Dlatego jako samoocenę w tym zakresie możemy zadać sobie następujące pytania:

  • Czy inwestujemy w pracę tyle czasu, na jaki zasługuje, czy pozwalamy jej wkroczyć we wszystkie przestrzenie naszej egzystencji?
  • Jak często poświęcamy kluczowe i ważne sprawy w naszym życiu na rzecz pracy? Co czujemy, kiedy to robimy? Czy uznajemy to za ofiarę?
  • Ile związki międzyludzkie sensowne mamy poza pracą? Jaka część naszego życia jest dla nas interesująca, ekscytująca lub ważna poza pracą?
  • Co oznaczałaby dla nas utrata pracy poza aspektem społeczno-ekonomicznym?

Przyczyny pracoholizmu

Pracoholik to osoba, która pracuje nawet poza pracą, czyli ma problemy z ograniczaniem swojego życia zawodowego. Może to wynikać z różnych czynników.

Wielu pracoholików nauczyło się cenić swoją pracę ponad wszystko w swoim życiu. Może się to zdarzyć na przykład z powodu osobistych sytuacji braku środków finansowych w przeszłości. W tym sensie nadmiar pracy wynika z silnej udręki w jednostce.

Ten stres może również ujawnić inne podstawowe czynniki, które niekoniecznie są związane z intensywnymi lub traumatycznymi doświadczeniami związanymi z pracą. Na przykład wielu pracoholików cierpi na: niskie poczucie własnej wartości oraz poczucie bezwartościowości, które przekonuje ich do poświęcenia 100% swojego życia pracy, w przeciwnym razie narażają się na ciągłe ryzyko zwolnienia.

Inne możliwości wiążą się ze światem poza miejscem pracy osoby z pracoholizmem: często zdarza się, że pracoholik schroni się w biurze, aby nie musieć stawiać czoła osobistym lub codziennym sprawom, które go bolą i które stanowią dla niego go wielkie życiowe niepowodzenia: m.in. niemożność znalezienia miłości lub przyjaźni, brak rodziny.

Ci ludzie znajdują schronienie w pracy i w końcu spełniają własne proroctwo, ponieważ poświęcenie wszystkiego pracy utrudnia poznawanie nowych ludzi, odwiedzanie rodziny, a nawet zajmowanie się emocjonalnymi aspektami w psychoterapii.

formy leczenia

Aby zwalczyć uzależnienie od pracy, najlepiej udać się do specjalisty: psychoterapeuty lub psychologa, który może rozwikłać przyczyny uzależnienia i je wyleczyć. Niezbędny jest wysiłek chorego, podobnie jak w przypadku innych rodzajów uzależnień, a proces często można ułatwić za pomocą terapii medycznych lub alternatywnych, według uznania specjalisty.

!-- GDPR -->