Uderz w kolana

Uderz w kolana są konsekwencją wrodzonej niewspółosiowości stóp, którą można korygować z umiarem. Nieleczone kolana mogą powodować dyskomfort.

Co to są pukane kolana?

Zgodnie z terminem Uderz w kolana rozumiemy pewien rodzaj zginania nóg w porównaniu z normalną prostą pozycją. Rozróżnia się dwie formy kątowania, a mianowicie pozycję błędną, która oznacza nogi z wygiętymi nogami, oraz pozycję koślawą, która jest również znana jako kolana. W tej ostatniej pozycji, patrząc od stawu kolanowego, górna i dolna część nóg są pod kątem większym niż 186 °.

przyczyny

Przyczyny Uderz w kolana nie są uważane za wrodzone, ale mówi się, że powstają pośrednio z nieprawidłowego ustawienia stóp, które jest jednak wrodzone. U dzieci stukanie kolan jest powszechne i ponownie „rośnie razem”.

Jednak istnieją również formy uderzenia kolan, które wynikają z wrodzonej słabości tkanki łącznej. Jednak deformacja kości może - wbrew powyższej opinii - być wrodzona.

Takie wady to tak zwane łuki łukowe, w których, jak sama nazwa wskazuje, stopa znajduje się w pozycji lekko odchylonej na zewnątrz w bok. Ponadto stopa jest obniżona w takiej niewspółosiowości, to znaczy leży płasko na podłodze, ponieważ naturalne wyściełanie stopy nie jest wykorzystywane w przypadku niewspółosiowości.

W rezultacie nogi znajdują się w niekorzystnej pozycji w stosunku do kolana. Efekt „dźwigni” podudzia na kolanie upośledza wzrost nogi, a później może również prowadzić do problemów z kolanem i biodrami.

Jedną z przyczyn może być nieleczona krzywica w dzieciństwie. W krzywicy kości nie twardnieją prawidłowo i ulegają deformacji, ponieważ nie są w stanie w pełni utrzymać ciężaru ciała. Z kolei przyczyną krzywicy może być niedobór rozpuszczalnej w tłuszczach witaminy D. Dlatego dawniej dzieciom podawano niepopularny olej z wątroby dorsza. Krzywicę może również wywołać brak fosfatazy. Mówi się wtedy o hipofosfatazji.

Całość może doprowadzić do choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego, tzw. Gonartrozy. Ponadto, w przypadku kolan uderzeniowych, staw kości udowej jest bardziej obciążony, a tym samym również łąkotka zewnętrzna. Może to również prowadzić do bocznej choroby zwyrodnieniowej stawów.

Innymi możliwymi przyczynami stukania kolan są złamania kości, zmiany hormonalne w okresie menopauzy i otyłość.

Diagnoza i przebieg

Rozpoznanie ustala się na podstawie wyglądu i przy pomocy tzw. Bieżni. Technologia rentgenowska jest również stosowana w chorobie zwyrodnieniowej stawów. To ostatnie odnosi się również do lekkich kształtów kolan, które są trudne do zobaczenia z zewnątrz.

Ale diagnozę można również postawić na podstawie różnych dolegliwości, które są powszechne w przypadku stukania kolan. W tym miejscu najczęściej pojawiają się problemy ze stawem kolanowym. Ten proces może rozwijać się podstępnie i powodować problemy z formą zapalenia stawów.

Problemy ze stawem biodrowym mogą również wskazywać na pozycję X nóg. Chirurg ortopeda może również wykorzystać niewspółosiowość stóp, aby określić, czy występuje tendencja do uderzania w kolana. Jeśli diagnoza zostanie postawiona w młodym wieku, najlepiej wpłynąć na przebieg.

Komplikacje

Z reguły uderzenia kolan mają bardzo negatywny wpływ na jakość życia danej osoby. Pacjenci cierpią z powodu bardzo poważnych ograniczeń ruchowych, a tym samym poważnych ograniczeń w ich codziennym życiu. Ponadto może prowadzić do dokuczania lub zastraszania, zwłaszcza wśród dzieci lub młodzieży.

W rezultacie wielu pacjentów cierpi również na depresję lub zaburzenia psychiczne. Wykonywanie forsownych zajęć lub zajęć sportowych również nie jest łatwe dla pacjenta. To również znacznie ogranicza rozwój dziecka. Stawy kolanowe są również poważnie uszkodzone przez stukanie kolan, co może prowadzić do choroby zwyrodnieniowej stawów.

Częściej też zdarzają się złamania kości, więc poszkodowani muszą lepiej chronić się przed wypadkami i innymi zagrożeniami. Z reguły stukanie kolan można leczyć stosunkowo dobrze za pomocą interwencji chirurgicznych. Im wcześniej zabieg zostanie przeprowadzony, tym większe szanse na całkowite wyleczenie. Nie ma żadnych komplikacji. Ponadto pacjenci są często uzależnieni od badań i noszenia wkładek. Uderzenia kolan nie mają negatywnego wpływu na długość życia pacjenta.

Kiedy należy iść do lekarza?

Knock knees to wizualna zmiana kształtu ciała w bezpośrednim porównaniu z normą. Niemniej jednak nie stanowią one wartości chorobowej dla dużej liczby osób dotkniętych chorobą.Jeśli nie ma dalszych dolegliwości lub zaburzeń ruchu, nie jest potrzebny lekarz. Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli występują fizyczne lub psychiczne nieprawidłowości lub stany stresowe. W przypadku cierpienia emocjonalnego z powodu wady wzroku osoba zainteresowana potrzebuje pomocy terapeutycznej i wsparcia. Należy nauczyć się radzenia sobie z nieprawidłowościami, aby nie rozwijały się żadne następstwa psychiczne lub choroby.Jeśli w trakcie wzrostu dziecka dojdzie do nieregularnego poruszania się, należy skonsultować się z lekarzem.

W przypadku bólu, niestabilnego chodu lub złej postawy, objawy należy wyjaśnić i zbadać. Aby uniknąć długotrwałych uszkodzeń i zapobiec nierównej postawie, wskazane jest zgłoszenie się do lekarza. Jeżeli aktywność fizyczna może być wykonywana tylko z dużym wysiłkiem lub występują nieprawidłowości w układzie mięśniowym, nieprawidłowości należy omówić z lekarzem. W przypadku spadku odporności fizycznej lub problemów ze stawami należy również zwrócić się o pomoc lekarską. Im szybciej zmiany w układzie kostnym zostaną omówione z lekarzem, tym szybciej można podjąć działania regulacyjne. Dlatego wskazane jest, aby wyjaśnić rozwój tak wcześnie, jak to możliwe, zwłaszcza w przypadku uderzenia kolan.

Leczenie i terapia

W fazie wzrostu Uderz w kolana pokaż, terapia jest rzadko konieczna. Jeśli jednak w okresie dojrzewania występuje odchylenie osi o więcej niż 20 °, może być konieczna operacja.

Jest na to kilka możliwości:

• Mały kawałek kości jest usuwany chirurgicznie, aby skorygować deformację.

• Płytka wzrostu jest tymczasowo usztywniona, aby noga już nie rosła.

• Płytka wzrostowa jest trwale usztywniona, nawet wtedy noga nie może już dalej rosnąć.

Stuknięcie kolana spowodowane krzywicą może ustąpić samoistnie, jeśli deformacja nie jest zbyt wyraźna. W tym drugim przypadku mięśnie wzmocnią kąt na zewnątrz.

Inną opcją leczenia jest wykonanie wkładek do butów, aby nieco skorygować pozycję stóp. Dzięki uderzeniowym kolanom wzmocnisz wnętrze pod odpowiednią stopą. Następnie staw kolanowy jest bardziej obciążony w kierunku zewnętrznym.

zapobieganie

Do profilaktyki Uderz w kolana Zasadniczo możliwa byłaby tylko operacja przeciwko deformacji. Ponadto, jeśli wzrost nie jest jeszcze zakończony, płytka wzrostowa może zostać opuszczona. Aby to zrobić, należy następnie określić wiek kostny.

Opieka postpenitencjarna

Dalsze leczenie jest konieczne, jeśli stan kolana został skorygowany w ramach procedury chirurgicznej, takiej jak osteotomia. Po operacji pacjent pozostaje w klinice około czterech do pięciu dni. Jeśli w tym okresie nie wystąpią żadne komplikacje, takie jak wyraźny obrzęk, może wrócić do domu.

Przez pierwsze dwa do trzech tygodni po osteotomii leczona noga musi być konsekwentnie chroniona. Oznacza to, że mogą mieć miejsce ładunki nie większe niż 20 do 30 kilogramów. Pacjent używa kul przedramienia do podparcia przez około cztery do sześciu tygodni. Ponieważ obecnie w ramach operacji stosuje się stabilne pod kątem systemy płytkowe, pełne obciążenie nogi można przeprowadzić już po trzech tygodniach, ale zależy to również od indywidualnego procesu gojenia.

Specyficzna fizjoterapia odgrywa ważną rolę w dalszej terapii kolan. Pacjent wykonuje specjalne ćwiczenia fizjoterapeutyczne, które przyspieszają proces gojenia. Później można znowu uprawiać lekkie zajęcia sportowe, takie jak pływanie lub jazda na rowerze.

U młodszych pacjentów stosowane metalowe płytki można usunąć chirurgicznie. Jednak wiele osób dotkniętych chorobą w ogóle nie chce usuwania, ponieważ płyty nie powodują żadnych problemów. Po trzech do czterech tygodni pacjent może wrócić do pracy biurowej. W przypadku ciężkiej pracy fizycznej czas oczekiwania wynosi zwykle trzy miesiące.

Objawy, dolegliwości i oznaki

Knock-knees można łatwo rozpoznać z zewnątrz. W tym przypadku nogi mają kształt litery X i nie znajdują się już w optymalnej pozycji do kolan. Dziecko ma wtedy zaburzenia wzrostu nóg. Małe dzieci często cierpią również na łukowate łuki.

W tym przypadku stopy przy kolanach uderzeniowych są lekko odchylone na zewnątrz, tak aby leżały płasko na podłodze. W rezultacie ich wyściełanie podłogi nie jest już optymalne. Często deformacje nóg są tak łatwe, że same odrastają. Odchylenia do pięciu stopni są nadal uważane za normalne.

Niewspółosiowość zaczyna się od odchylenia pięciu stopni. Jednak w ciężkich przypadkach często konieczna jest interwencja chirurgiczna w celu skorygowania deformacji. Dzieje się tak, gdy oś nóg odchyla się o więcej niż 20 stopni. W łagodnych przypadkach kolana u dzieci i młodzieży można często korygować za pomocą treningu fizycznego.

Ponadto specjalne wkładki do butów często pomagają korygować deformację. Z różnych powodów w wieku dorosłym rozwijają się kolana. Często prowadzi do tego nadwaga. Ale także guzy i zmiany hormonalne mogą czasami przyczyniać się do deformacji nóg. Osoby ze stukniętymi kolanami często cierpią na problemy z kolanami z powodu ciągłego zapalenia. Choroba zwyrodnieniowa stawów może rozwinąć się w ciężkich postaciach.

Możesz to zrobić sam

W życiu codziennym można celowo kontrolować i optymalizować ogólną lokomocję i chód. Ruchy powinny być kilkakrotnie odzwierciedlane w ciągu dnia i zmieniane w przypadku nieprawidłowości. Jest to konieczne, aby osiągnąć długoterminową poprawę.

Zajęcia szkoleniowe lub ćwiczenia wyuczone w fizjoterapii można w każdej chwili przeprowadzić samodzielnie. Podnoszenie i przenoszenie ciężkich ładunków może powodować szczególne obciążenie układu kostnego. Dlatego przede wszystkim te ruchy powinny być dopasowane do potrzeb organizmu. Noszenie optymalnego obuwia jest niezbędne, aby złagodzić istniejące nieprawidłowości i nie spowodować pogorszenia ogólnej sytuacji. Dlatego należy nosić płaskie i zamknięte buty. Nie powinny one być zbyt ciężkie i składać się z wygodnych i przepuszczających powietrze materiałów.

Wybór odzieży może pomóc złagodzić dyskomfort emocjonalny. Spodnie o szerokich nogawkach wykonane z luźnego materiału pomagają ukryć wygląd nóg. Może to wywołać poprawę ogólnego samopoczucia, a tym samym zmniejszyć stresory poznawcze. W dłuższej perspektywie należy wspierać i stabilizować wiarę w siebie. Dopóki kolana nie powodują fizycznego dyskomfortu, pomocne jest zmniejszenie wrażliwości psychicznej. Ogólnie prowadzi to do poprawy ogólnej jakości życia.