Szlifować zęby

Szlifować zębylub też Bruksizm, opisuje zaciskanie lub zgrzytanie zębami spowodowane nadmierną aktywnością mięśni żucia. Zgrzytanie zębami występuje głównie w nocy i jest głównie spowodowane stresem i przeciążeniem psychicznym.

Co to jest zgrzytanie zębami?

Pod Szlifować zęby rozumie zgrzytanie lub zaciskanie zębów pomimo pustych ust. Oznacza to, że chrupnięcie nie służy do kruszenia jedzenia, ale jest nieświadomym ruchem mięśni żucia.

Duże siły, z którymi mięśnie żucia mogą dociskać zęby, powodują długotrwałe uszkodzenia i oznaki zużycia zębów i stawów szczękowych. Ponadto występuje napięcie w okolicy szyi i szczęki, co ostatecznie może wywołać bóle głowy lub szum w uszach.

Zgrzytanie zębami występuje głównie w nocy podczas snu. Jednak zgrzytanie zębami nieprzytomnymi może wystąpić również w ciągu dnia, na przykład w fazach dużego napięcia lub dużej koncentracji.

przyczyny

Przyczyny Szlifować zęby wynikają głównie z napięcia psychicznego, presji działania i stresu lub w sytuacjach, w których dana osoba dosłownie „żali”. Ponieważ organizm przetwarza stres przede wszystkim podczas snu, zgrzytanie zębami jest szczególnie wyraźne w nocy.

Jednak w rzadkich przypadkach przyczyną zgrzytania zębami mogą być również źle ustawione zęby lub źle dopasowane protezy. W dzieciństwie zgrzytanie zębami często wywodzi się z naturalnego procesu. Dzięki temu dzieci zgrzytają zębami mlecznymi na płasko, dopasowując w ten sposób powierzchnie żujące zębów w górnej i dolnej szczęce.

Tego procesu nie należy uważać za patologiczny i powinien rozpocząć się najpóźniej wraz ze zmianą uzębienia. Niemniej jednak zgrzytanie zębami należy obserwować również u dzieci, aby zapobiec chronicznemu zużyciu aparatu dentystycznego.

Objawy, dolegliwości i oznaki

Zgrzytanie zębami często ma miejsce głównie w nocy i początkowo nie powoduje żadnego zauważalnego dyskomfortu u osób dotkniętych chorobą. Ale jeśli zgrzytanie zębami nie jest leczone, zębom grozi uszkodzenie, a zgrzytanie zębami ból. Jeśli gryziesz zęby w nocy, pozwalasz silnym siłom działać na szczękę. Na dłuższą metę istnieje ryzyko otarcia zębów i niewspółosiowości zgryzu.

Stomatolog może bezpiecznie określić te objawy. Typowe dolegliwości spowodowane zgrzytaniem zębami obejmują ból szczęki oraz bóle głowy. Bóle ucha również nie są rzadkością jako oznaka zgrzytania zębami. Staw skroniowo-żuchwowy i ucho znajdują się tak blisko siebie, że może to również wpływać na drogi nerwowe w uchu.

Jeśli zgrzytanie zębami trwa przez długi czas, często pojawia się coraz więcej dolegliwości, które osoby dotknięte chorobą nie są bezpośrednio związane z zębami. Niewłaściwe ugryzienie wcześniej czy później prowadzi do poważnego dyskomfortu w szyi.

Z kolei ból szyi może powodować bóle głowy o znacznym nasileniu. Problemy z plecami i ból w biodrach mogą być również spowodowane zgrzytaniem zębami i zmienioną sytuacją zgryzu. Aby uniknąć długotrwałego uszkodzenia, przy pierwszych oznakach zgrzytania zębami należy skonsultować się z ortodontą, który oceni zgryz i podejmie działania terapeutyczne.

Diagnoza i przebieg

Plik Szlifować zęby lub zaciskanie zębów jest nieświadomym procesem, którego dana osoba nie może siebie dostrzec. Często partner zdaje sobie sprawę z odgłosów zgrzytania w nocy. Stomatolog może rozpoznać zgrzytanie zębami, patrząc na typowe oznaki zużycia zębów.

Powiększone lub napięte i stwardniałe mięśnie żucia można również określić palpacyjnie. W rozmowie między lekarzem a pacjentem, w przypadku podejrzenia zgrzytania zębami, wyjaśniane są dalsze objawy, takie jak ból głowy, zawroty głowy i szum w uszach. Ze względu na olbrzymi nacisk wywierany podczas zgrzytania zębami, ząb może zostać zeszlifowany do zębiny, jeśli nie jest leczony.

Jest on znacznie bardziej miękki niż szkliwo pokrywające zębinę i dlatego jest znacznie bardziej podatny na próchnicę. Nieleczone zgrzytanie zębami prowadzi do długotrwałego uszkodzenia zęba i struktury uzębienia. Jeśli jednak zgrzytanie zębami zostanie rozpoznane i leczone, pacjent nie musi obawiać się ograniczeń zdrowotnych.

Komplikacje

Ciągłe zgrzytanie zębami może mieć niekorzystne skutki zdrowotne i poważne komplikacje. Przede wszystkim bruksizm prowadzi do zmniejszenia masy zęba, czemu towarzyszą zwykle bruzdy (drobne bruzdy) lub pęknięcia zębów (pęknięcia w twardej substancji zęba). Takie ścieranie się zębów powoduje odsłonięcie zębiny, a czasem nerwobóle.

Zgrzytanie zębami w okolicy dziąseł może prowadzić do regresji tkanek, aw efekcie do zapalenia dziąseł. Skutkuje to często zapaleniem przyzębia, co z kolei zwiększa ryzyko degradacji kości szczęki, obluzowania lub utraty zębów. Broksyzm wywiera również nacisk na mięśnie szczęki i staw szczęki.

Może to prowadzić do różnych powikłań, takich jak przewlekły ból pleców lub dysfunkcja czaszkowo-żuchwowa. W dłuższej perspektywie bruksizm wpływa również na samopoczucie fizyczne i psychiczne. Ciągłe ocieranie i zaciskanie zębów pogarsza jakość snu - efektem tego jest zmęczenie, zmęczenie i słaba koncentracja. Mogą również rozwinąć się przewlekłe bóle głowy, migreny i depresja.

W leczeniu zgrzytania zębami szyną zgrzytającą bodziec chrupki może w pewnych okolicznościach nasilać się, zwłaszcza przy źle dopasowanych szynach. Od tego momentu przepisane środki uspokajające i alternatywne składniki aktywne homeopatii mogą powodować różne skutki uboczne i interakcje.

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

Zgrzytanie zębami wskazuje na nieprawidłowości w jamie ustnej lub szczęce. Dlatego należy skonsultować się z lekarzem, gdy tylko osoba zainteresowana dowie się o przebiegu. W wielu przypadkach zgrzytanie zębami występuje podczas nocnego snu. Dlatego często pozostaje niezauważony przez długi czas. Jeśli dana osoba zostanie poinformowana przez partnera lub członków rodziny o rozwoju hałasu w nocy, wskazana jest wizyta u lekarza. Ponadto, jeśli pojawiają się dolegliwości w jamie ustnej, nieprawidłowości należy wyjaśnić. Jeśli dana osoba budzi się wyczerpana, ma ból głowy lub boli szczęka, należy wyjaśnić przyczynę.

Należy skonsultować się z lekarzem w celu przeprowadzenia badań lekarskich i postawienia diagnozy. Jeśli osoba zainteresowana zauważy zmiany w uzębieniu, jeśli w jamie ustnej pojawia się uczucie ucisku lub jeśli dziąsła często krwawią, obserwacje należy omówić z lekarzem. To pierwsze sygnały ostrzegawcze z organizmu, na które należy zwrócić uwagę. W przypadku nieprawidłowości w krojeniu pokarmu w jamie ustnej lub w przypadku nadwrażliwości, wskazana jest wizyta u lekarza. Ponieważ zgrzytanie zębami często prowadzi do nieodwracalnych uszkodzeń następczych, jeśli nie jest leczone, wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem, gdy tylko pojawią się pierwsze objawy.

Leczenie i terapia

Jako leczenie przyczynowe, redukcja stresu jest jedną z podstawowych terapii Szlifować zęby. Pomocny może być tutaj trening autogenny, progresywna relaksacja mięśni czy joga. Pomocna może być również rozmowa z psychologiem.

Dentysta może również przepisać osłonę przed gryzieniem. Jest on wykonany z tworzywa sztucznego i wkłada się go do ust podczas snu. Zęby rozdziela rodzaj ochronnej warstwy, co powoduje, że pomimo nocnego zgrzytania zębami nie ma już śladów zużycia. Ciepło i masaże mogą również rozluźnić mięśnie.

Skuteczne leczenie zgrzytania zębami może nastąpić tylko wtedy, gdy pacjent jest tego świadomy, a także w ciągu dnia zwraca uwagę, czy i w jakich sytuacjach dociska zęby do siebie. Celem jest powstrzymanie ostrego nacisku i uniknięcie stresującej sytuacji w dłuższej perspektywie.

Jeśli zgrzytanie zębami jest spowodowane niewspółosiowością, ćwiczenia gimnastyczne w okolicy szczęki pomagają przywrócić szczękę do prawidłowej postawy. Może być również zalecane dalsze leczenie przez ortodontę. Źle dopasowane protezy zawsze muszą być korygowane przez dentystę.

Tutaj znajdziesz swoje leki

zapobieganie

Szlifować zęby można zapobiec, unikając stresu. Konieczne jest zastosowanie różnych technik relaksacyjnych i uświadomienie sobie własnej sytuacji życiowej. Stresujące czynniki życiowe powinny być w miarę możliwości eliminowane i wzmacniane pozytywne wpływy. Zasadniczo chodzi o wyważony związek między napięciem i relaksacją oraz świadome radzenie sobie ze stresującymi sytuacjami.

Możesz to zrobić sam

Pacjent może też sam zrobić coś z irytującym zgrzytaniem zębami. Obejmuje to w szczególności praktykę metod relaksacyjnych, takich jak joga. Odpowiednie kursy mogą u. za. uczyć się w centrum edukacji dla dorosłych. Jeśli techniki relaksacyjne są praktykowane przez dłuższy czas, pozytywnie wpływają na złagodzenie objawów. Daje im to przewagę w postaci rozluźnienia skurczów mięśni, które często są spowodowane stresem.Metody relaksacyjne można również przeprowadzić we własnych czterech ścianach. Wskazane jest wykonywanie ich przed pójściem spać, co zapewni spokojny sen.

Pomocne są również specjalne ćwiczenia przeciwko stresowi stomatologicznemu. Stymulują i wzmacniają zdolności samoleczenia organizmu. Najpierw rozluźnia się głowę, a następnie pozostawia zwisającą na około dziesięć minut. W ten sposób można rozciągnąć szyję. Odciążone są również nerwy, co z kolei pozytywnie wpływa na kręgosłup. Następnym krokiem jest odchylenie głowy w górę iw dół. Plecy są następnie mocno dociskane w górnych i dolnych kierunkach. To ćwiczenie odciąża nerwy kręgosłupa.

W rozluźnieniu mięśni szczęki pomocne są również masaże lub ćwiczenia fizjoterapeutyczne. Ale trwałe zmiany stylu życia mogą również zapobiec nowym dolegliwościom spowodowanym zgrzytaniem zębami. Obejmuje to na przykład unikanie używek, nikotyny, kofeiny i alkoholu.