Ból kolana

Ból kolana należą do powszechnych dolegliwości w Niemczech i stanowią wyraźny sygnał ostrzegawczy ze strony organizmu, dotykają nawet 10 procent populacji. Ponieważ przyczyny bólu kolana mogą być zupełnie inne, konieczne jest badanie lekarskie. Ból kolana można całkiem dobrze wyleczyć, jeśli zostanie leczony na czas. Ból kolana należy odróżnić od ogólnego bólu stawów.

Co to jest ból kolana?

Ponieważ przyczyny bólu kolana mogą być bardzo różne, konieczne jest badanie lekarskie. Ból kolana można całkiem dobrze wyleczyć, jeśli zostanie leczony na czas.

Ból kolana może również pomóc uniknąć poważnych następczych uszkodzeń kolana dzięki szybkiemu leczeniu. Uszkodzenie łąkotki spowodowane małymi łzami lub uszkodzeniem chrząstki jest zwykle bezbolesne i może spowodować poważne uszkodzenie kolana. Często nie są zauważane wcześnie z powodu braku bólu.

Pod tym względem ból kolana jest pomocnym sygnałem ostrzegawczym ze strony organizmu. Ból kolana najczęściej wskazuje na trzy podstawowe przyczyny. Z jednej strony dochodzi do urazów, np. Wypadkowych, z drugiej, choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego może być przyczyną bólu kolana. Otyłość często prowadzi również do silnego bólu kolana.

W połączeniu z bólem kolana mogą wystąpić uszkodzenia chrząstek i łąkotek, urazy więzadła krzyżowego i wady nóg, zapalenie kaletki. Można to wyjaśnić w diagnozie przez specjalistę. Pacjenci z bólem kolana powinni natychmiast zareagować na sygnał ostrzegawczy o bólu kolana.

przyczyny

Przyczyny bólu kolana mogą leżeć w bardzo różnych procesach. Przyczyną może być uszkodzenie chrząstki lub uszkodzenie łąkotki, urazy więzadła krzyżowego, takie jak nieprawidłowe ustawienie nóg lub zapalenie kaletki.

Jednak wyjaśnienie przyczyny bólu kolana zawsze obejmuje tylko uraz lub chorobę zwyrodnieniową stawów jako podstawową diagnozę. Diagnostyczne metody obrazowania, takie jak ultrasonografia i cyfrowa diagnostyka rentgenowska lub tomografia komputerowa, diagnostyka za pomocą rezonansu magnetycznego lub scyntygrafii szkieletowej oraz pomiar 3D kręgosłupa to opcje pozwalające na identyfikację przyczyn bólu kolana.

Możliwe są również pomiary powierzchniowe mięśni lub gęstości kości oraz diagnostyka laboratoryjna. Przy ustalaniu przyczyny bólu kolana lekarz prowadzący zdecyduje o metodzie badania.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki na ból stawów

Choroby z tym objawem

• artroza
• Zerwanie ścięgna rzepki
• Zwichnięcie rzepki

• Urazy sportowe
• Urazy łąkotki
• Zerwanie więzadła krzyżowego tylnego

• Napięcie mięśni
• Łza łąkotki
• Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego

kierunek

Ból kolana początkowo rozwija się szybko. Każdy, kto odczuwa ból kolana, nie może uniknąć poważnego traktowania go, ponieważ codzienna mobilność jest znacznie ograniczona. Jeśli ból kolana nie jest leczony, szybko prowadzi to do unikania ruchów i nieprawidłowych obciążeń, które nie poprawią problemu z bólem kolana.

Jednak to zwiększone obciążenie kolana może wpływać na wiele innych funkcji. W dłuższej perspektywie wszystkie ścięgna i więzadła mogą ulec uszkodzeniu, może rozwinąć się stan zapalny i może wzrosnąć utrata ruchomości.

Ostatecznie może pomóc tylko zabieg chirurgiczny. Na przebieg choroby można pozytywnie wpłynąć jedynie poprzez terminowe leczenie i diagnozę. Jeśli leczenie rozpocznie się szybko, nie ma potrzeby dramatycznego przebiegu choroby.

Komplikacje

Ból kolana ma różne przyczyny, które mają różne powikłania. Jedną z przyczyn może być przeciążenie kolana, które często jest spowodowane intensywnym sportem, na przykład bieganiem. Komplikacje nie pojawiają się, jeśli kolano jest oszczędzone i odpowiednio leczone. Jednak jeśli ból zostanie zignorowany, może rozwinąć się choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego.

Choroba zwyrodnieniowa stawów to długotrwały proces, z postępującym zużyciem chrząstki stawowej, która nie może się zregenerować. Otarcie komórek chrzęstnych powoduje również reakcję zapalną, która prowadzi do obrzęku stawu kolanowego i dodatkowego bólu. Często zużycie chrząstki jest tak poważne, że leżąca pod nią kość zostaje wciągnięta w namiętność.

Prowadzi to do zgrubienia kości (stwardnienia podchrzęstnego), a tym samym do deformacji stawu kolanowego. Osoba dotknięta chorobą może mieć problemy z poruszaniem się, a później jest zależna od pomocy w chodzeniu. Uszkodzenie łąkotki może również powodować ból kolana. Powikłania występują głównie w wyniku zabiegu chirurgicznego, ale dotyczą głównie otaczających tkanek, a infekcje są raczej rzadkie.

To samo dotyczy zerwania więzadła krzyżowego. Mogą tu również wystąpić krwawienia pooperacyjne i infekcje. Podwyższony poziom kwasu moczowego może również powodować dnę w kolanie. Jeśli nie jest leczone, mogą tu również wystąpić infekcje oraz uszkodzenia stawów i kości.

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

Ból kolana nie zawsze wymaga oceny lekarskiej. W przypadku dolegliwości, które pojawiają się po jednorazowych, stresujących ruchach, zwykle nie jest wymagane profesjonalne badanie. Często jest to po prostu przeciążenie kolana. Wizyta u lekarza jest wskazana w przypadku szczególnie ciężkich dolegliwości, które pojawiają się samoistnie lub nie ustępują samoistnie po kilku dniach. Porada lekarska jest również wskazana w przypadku okresowego bólu lub towarzyszącego obrzęku lub dysfunkcji. To samo dotyczy sytuacji, gdy dotknięty staw jest zaczerwieniony lub kolano jest niezwykle gorące.

Jeśli ból kolana gwałtownie nasila się, może wystąpić pierwotna choroba podstawowa, którą należy najpierw zdiagnozować. Ból kolana po wypadku lub kontuzji sportowej powinien zostać natychmiast wyjaśniony przez lekarza. Im wcześniejszy zabieg, tym lepszy proces gojenia.

Wizyta w szpitalu jest zalecana w przypadku podejrzenia poważnego urazu łąkotki lub naciągnięcia więzadła. Silny ból kolana związany z krwawieniem powinien być również leczony ambulatoryjnie. Jeśli podejrzewa się ciężki uraz więzadła lub stawu, należy jak najszybciej rozpocząć leczenie. Odpowiednimi osobami do kontaktu są lekarz rodzinny, ortopeda i reumatolog.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Leczenie i terapia

Ból kolana nie zawsze musi iść pod nóż. Istnieje wiele metod leczenia zachowawczego bólu kolana, pomocna może być również akupunktura. W leczeniu bólu kolana można zastosować terapię biologiczną regulacją komórkową i terapię falą uderzeniową lub metodę TENS.

Terapia medyczna i trening regulacji macierzy mogą również pomóc w bólu kolana. Ból kolana można leczyć wieloma innymi metodami, zarówno z operacją, jak i bez niej.

Fizjoterapia i medyczne metody iniekcji, ale także zastosowania chiropraktyczne, głębokie ciepło i podczerwień, terapia zimnem i ciepłem, ultradźwięki lub tlenoterapia oraz terapia zajęciowa lub elektroterapia i masaże, a także różne zastosowania fizjoterapeutyczne i fizjoterapeutyczne są środkami terapeutycznymi w bólu kolana. Z medycyny sportowej aplikacja taśmy kinesio jest również terapią bólu kolana.

Perspektywy i prognozy

Ostry i przewlekły ból kolana może być objawem choroby zwyrodnieniowej stawów. Często występuje w starszym wieku. Chory cierpi na zużycie stawu kolanowego, co utrudnia chodzenie. Wstrzyknięcie kwasu hialuronowego w kolano może na pewien czas przynieść ulgę. Ból kolana będzie mniejszy, ale należy uważać, aby te zastrzyki były wykonywane regularnie.

Jednak nie jest to trwałe rozwiązanie bólu kolana. Podanie kwasu hialuronowego pomaga pacjentowi poruszać się tak łatwo, jak to możliwe przez określony czas. Mimo to nie zaleca się długich wędrówek tym pacjentom. Jednak ważne są regularne, delikatne ćwiczenia, takie jak pływanie. Podczas pływania staw kolanowy nie jest tak obciążony, jak woda przenosi większość ciężaru ciała.

Jeśli ból kolana nie jest leczony, ból i stan kolana będą się stale pogarszać. Pacjent ma coraz większe ograniczenia w chodzeniu. Dlatego w większości przypadków staw kolanowy zastępuje się chirurgicznie sztucznym stawem. Następnie następuje fizjoterapia, aby pacjent mógł przyzwyczaić się do nowego stawu kolanowego. Po takiej operacji ważne są regularne ćwiczenia, takie jak chodzenie, ale nie należy uprawiać sportów takich jak jogging.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki na ból stawów

zapobieganie

Jako środek zapobiegawczy przeciw bólom kolan pomaga utrzymanie idealnej wagi i wystarczająca ilość ruchu, a także zdrowa i zbilansowana dieta. Jeśli zaatakowane są stawy, jak ma to miejsce w przypadku bólu kolana, oprócz ostrych urazów zwykle dochodzi do długiego prowadzenia.

Każdy, kto na stałe porusza się za mało, po prostu siedzi i słabo się odżywia, stopniowo zauważy osłabiający się gorset mięśniowy w postaci zaatakowanych stawów. Stawy ciała, w tym kolano, są przeznaczone do ruchu. Ci, którzy trwale obciążają ich niezdrowym trybem życia, zauważą ból kolana jako możliwy objaw. Pod tym względem najlepszą profilaktyką bólu kolan jest aktywny i zdrowy tryb życia.

Opieka postpenitencjarna

Ból kolana często wymaga stałej opieki. Zależy to między innymi od przyczyny bólu kolana i najlepiej jest wcześniej omówić to z lekarzem rodzinnym, ortopedą lub fizjoterapeutą. Często w tym kontekście występują dwie rzeczy: z jednej strony kolano po zabiegu musi być optymalnie chronione, aby jak najbardziej możliwa była regeneracja.

Z drugiej strony chodzi o ustabilizowanie stawu kolanowego poprzez wzmocnienie mięśni otaczających staw i przywrócenie mu w ten sposób pełnej sprawności. Nauczyciele sportu rehabilitacyjnego i trenerzy fitness z odpowiednim przeszkoleniem są również odpowiednimi osobami, z którymi można się skontaktować w sprawie tego rodzaju opieki.

Staw kolanowy jest często chroniony po urazie lub nawet operacji za pomocą bandaża, który należy nosić w ramach opieki pooperacyjnej zgodnie z zaleceniami lekarzy i terapeutów. Jeśli chodzi o nadwyrężenie kolana, należy w miarę możliwości unikać sił skręcających i ścinających.

Podczas wzmacniania należy wziąć pod uwagę cztery części. Oprócz mięśni z przodu iz tyłu ud nie wolno lekceważyć bocznych strun. Im lepiej wzmocnione są przywodziciele i odwodziciele, tym mniej stawu może przesuwać się na boki, a więzadło wewnętrzne lub zewnętrzne może być przeciążone. Nie należy również zaniedbywać ćwiczeń rozciągających w dalszej terapii bólu kolana.

Możesz to zrobić sam

Jeśli ból kolana wystąpi podczas ćwiczeń lub po wypadku, należy natychmiast przerwać trening i ochłodzić kolano. W przypadku obrzęku pomaga podnieść kolano i uspokoić, jak to tylko możliwe. Silny ból można leczyć maścią przeciwbólową. Bandaże podtrzymujące i wkładki pomagają w trudnościach z chodzeniem. Osoby dotknięte chorobą mogą zorientować się w regule PECH: przerwa, lód, kompresja, uniesienie.

Stany zapalne i podrażnienia można zmniejszyć za pomocą tabletek enzymatycznych lub domowych środków (ananas, ocet jabłkowy, twaróg itp.). Ból najlepiej łagodzi się za pomocą naturalnych środków przeciwbólowych, takich jak chili. Później objawy można dodatkowo złagodzić dzięki regularnej fizjoterapii. Po kilku dniach odpoczynku ból kolana powinien ustąpić samoistnie, ale leczenie zachowawcze nie zawsze wystarcza.

Jeśli objawy nie ustąpią lub pojawią się powikłania, takie jak silny obrzęk lub zaburzenia mięśni, należy skonsultować się z lekarzem. Jest to szczególnie ważne, jeśli objawy się powtarzają. Aby uniknąć bólu kolana, plan treningowy może obejmować ćwiczenia rozciągające i stabilizujące. Osoby z nadwagą powinny podczas leczenia zmniejszyć wagę, aby odciążyć kolano.