Nerwowość

Plik Nerwowość jest objawem różnych chorób. Szok to reakcja organizmu na wydarzenie, które właśnie się wydarzyło, lub bierna reakcja na zdarzenie, które już się wydarzyło. Nerwowość jest kontrolowana przez autonomiczny układ nerwowy i celowo nie można jej kontrolować.

Co to jest nerwowość?

Aktywne przerażenie wydarzenia, które właśnie się dzieje, jest normalną i zdrową reakcją ludzkiego organizmu.

Drżenie to przerażająca reakcja organizmu na różne wydarzenia, które już się wydarzyły lub mają się wydarzyć.

Skoczność trwa od ułamka sekundy do maks. sekundę dalej. Sam szok znów się skończył, ale ciało nadal jest podekscytowane przez kilka minut po wydarzeniu z powodu ogromnego wyzwolenia adrenaliny.

Aktywne przerażenie wydarzenia, które właśnie się dzieje, jest normalną i zdrową reakcją ludzkiego organizmu. Nerwowość jest określana jako patologiczna, jeśli nie ma powodu lub jeśli wydarzenia z dawnej przeszłości wielokrotnie zalewają wegetatywny układ nerwowy i wywołują strach.

przyczyny

Jitteriness aktywnego wydarzenia - np. Nagle za Tobą rozlega się głośny huk - to normalna reakcja organizmu. Ta odpowiedź jest zapisana w genach. Dla człowieka prehistorycznego konieczna była natychmiastowa reakcja na niebezpieczeństwo. Strach jest, by tak rzec, pozostałością po początkach człowieka.

Jednak strach może mieć również inne przyczyny. Często jest objawem różnych chorób np Zespół stresu pourazowego, klaustrofobia, choroba afektywna dwubiegunowa, schizofrenia itp. Przyczyna lęku w większości przypadków ma podłoże psychologiczne.

Przeszłe traumatyczne wydarzenia, takie jak Nadużycia, doświadczenia wojenne, klęski żywiołowe, katastrofy techniczne, np Wypadek samolotu (patrz także strach przed lataniem), ale także ekstremalny stres fizyczny i psychiczny, np choroby zagrażające życiu odcisnęły piętno na ludzkiej psychice.Alkohol, leki i nadużywanie narkotyków również mogą być kolejną przyczyną niepokoju.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki uspokajające i wzmacniające nerwy

Choroby z tym objawem

• schizofrenia
• klaustrofobia
• uraz

• Zaburzenie afektywne dwubiegunowe
• Ostra reakcja na stres
• Zaburzenia lękowe

• Psychoza narkotykowa
• strach przed lataniem
• Zespołu stresu pourazowego

Diagnoza i przebieg

Z reguły rozpoznaje się nerwowość. przez lekarza rodzinnego, choć o nerwowości nie można mówić jako o chorobie, gdyż jest ona objawem wielu innych schorzeń. Z tego powodu należy również skonsultować się z neurologiem lub psychologiem, aby ustalić przyczynę nerwowości. Odbywa się to poprzez obszerną anamnezę (zapis historii choroby) i bardziej szczegółowo w terapii rozmową.

Przebieg nerwowości zależy od nasilenia, w jakim występuje. Całkowicie normalny strach nie wymaga leczenia, ponieważ ustępuje w ułamku sekundy, a późniejsze reakcje fizyczne ustępują w ciągu kilku minut.

Przebieg chronicznej nerwowości, wywołanej różnymi chorobami psychicznymi, może czasami trwać latami. W zależności od rodzaju i sukcesu terapii, nerwowość można przezwyciężyć lub przynajmniej wpłynąć pozytywnie na taki poziom, że nie ma już szkodliwego wpływu na życie osoby zainteresowanej.

W niektórych przypadkach nerwowości nie można leczyć, więc osoby dotknięte chorobą cierpią na nią przez całe życie.

Komplikacje

Strach jest problemem czysto psychologicznym, który nie wynika z fizycznych ograniczeń ani problemów. Każdy, kto cierpi na lęki, ma zwykle znacznie obniżoną jakość życia i nie może prawidłowo radzić sobie z codziennym życiem. Osoby dotknięte chorobą nie mogą się już swobodnie poruszać i boją się wielu codziennych i zupełnie zwyczajnych rzeczy.

Strach może powodować problemy społeczne, a często prowadzi również do wykluczenia społecznego i innych problemów społecznych. Regularne wizyty w miejscu pracy nie są już możliwe lub prowadzą do bardzo surowych ograniczeń. Jeśli lęk silnie wpływa na życie, zdecydowanie należy skonsultować się z psychologiem.

Leczenie odbywa się głównie poprzez dyskusje i leki. Nie planuje się leczenia operacyjnego. W większości przypadków leczenie prowadzi do sukcesu stosunkowo szybko. Nie można jednak przewidzieć, czy strach można całkowicie stłumić, czy nie. W niektórych przypadkach przerażenie może prowadzić do tak poważnych problemów psychologicznych, że pacjent musi być leczony w zamkniętej placówce.

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

W przypadku niepokoju należy skonsultować się z lekarzem, jeśli objaw prowadzi do znacznych ograniczeń życiowych. Z reguły każdy pacjent „cierpi” na lęk, który jednak może być silny lub słaby i chroni przed niebezpieczeństwami i zagrożeniami. Jeśli jednak normalne życie codzienne pacjenta nie jest już możliwe, zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem. Obejmuje to również objawy, takie jak ból głowy, zmęczenie lub trudności ze snem i trudności z koncentracją. W przypadku tych dolegliwości konieczne jest leczenie niepokoju.

Szczególnie u dzieci objaw powinien być leczony przez lekarza. Leczenie jest również konieczne, jeśli nerwowość pojawi się po traumatycznym wydarzeniu. W większości przypadków osoba zainteresowana musi najpierw skontaktować się z lekarzem rodzinnym, który zdiagnozuje zdenerwowanie. Następnie leczenie jest zwykle przeprowadzane przez psychologa lub neurologa. Często potrzeba dużo czasu, zanim przyczyna zdenerwowania zostanie wyjaśniona i można ją ostatecznie wyleczyć. Jeśli objaw nie jest ciężki, pacjent ma różne możliwości samopomocy.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Leczenie i terapia

Leczeniem z wyboru jest psychoterapia. Z ich pomocą możesz na początku dowiedzieć się, dlaczego w ogóle rozwinęłaś nerwowość. Dopiero po ustaleniu przyczyny nerwowości można ją odpowiednio leczyć. Z reguły rozmowa lub psychoterapia są kontynuowane, a terapia behawioralna może być stosowana jako wsparcie.

Osoba zainteresowana uczy się stawiać czoła swoim lękom i włączać je w codzienne życie. Ponadto radzimy sobie z traumatycznymi przeżyciami z przeszłości, aby osoba zainteresowana nauczyła się żyć z tymi wydarzeniami. Jeśli nerwowość jest nieco wyraźna, nauka technik relaksacyjnych jest również zaletą, ponieważ mają one również uspokajający wpływ na psychikę.

Jako wsparcie można również zastosować leczenie lecznicze. W zależności od przyczyny nerwowości, m.in. Stosuje się leki przeciwdepresyjne, ale także homeopatyczne.

Perspektywy i prognozy

Szarpanie można zwykle leczyć stosunkowo dobrze. Nawet bez leczenia nerwowość może ustąpić sama, jeśli byłaby to tylko krótkotrwała choroba psychiczna. Często występuje u dzieci po usłyszeniu przerażających rzeczy lub tematów. Jednak pewne doświadczenie może wywołać niepokój u dorosłych. Często zdenerwowanie mija z czasem i nie prowadzi do dalszych komplikacji ani dyskomfortu.

W niektórych przypadkach strach jest szczególnie dużym obciążeniem, jeśli utrudnia codzienne życie. Zwykłych rzeczy nie da się już robić, a podjęcie pracy również może stać się problemem. Ponadto często unika się kontaktów społecznych, co może prowadzić do wykluczenia społecznego.

Leczenie nerwowości jest zwykle wykonywane przez psychologa i może trwać kilka miesięcy. Najważniejsze jest to, co wyzwala lęk. Leczenie można wspomagać lekami uspokajającymi i zwykle kończy się sukcesem. Nie jest wymagana żadna interwencja chirurgiczna.

W niektórych przypadkach nerwowość może być tak zaawansowana, że ​​pacjent nie może już samodzielnie radzić sobie z codziennym życiem. W takim przypadku konieczne jest leczenie w zamkniętym obiekcie.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki uspokajające i wzmacniające nerwy

zapobieganie

Nie ma środków zapobiegawczych w przypadku strachu. Nerwowość jest zdrową reakcją ludzkiego ciała i nie można na nią wpływać wola, to znaczy nie można jej świadomie kontrolować. Można zastosować poradnictwo profilaktyczne lub psychoterapię w celu ograniczenia nawrotów chorób psychicznych, których objawem jest często lęk.

Domowe środki i zioła przeciw nerwowości

• Waleriana, potraktowana jako kropla, uspokaja nerwy i duszę.
• Herbata Melissa zapewnia spokojny i głęboki sen.

Możesz to zrobić sam

Istnieje kilka środków i domowych środków, które mogą pomóc w opanowaniu nerwowości. Wewnętrzne napięcie i nerwowość można złagodzić walerianą, lawendą lub szałwią. Herbata z melisy lub rumianku pomaga, jeśli masz problemy z zasypianiem w wyniku przerażenia.

W zależności od przyczyny można zastosować leki homeopatyczne, takie jak kuleczki, korzenie żeń-szenia lub zioła lecznicze. Ponadto ważne jest, aby określić przyczyny nerwowości i leczyć je, na przykład w kontekście psychoterapii, poprzez zmianę otoczenia lub dietę.

W życiu codziennym sport, muzyka i różne środki relaksacyjne, takie jak progresywne rozluźnienie mięśni, pomagają na dłuższą metę zmniejszyć poziom stresu. Uspokajające hobby, takie jak ogrodnictwo, układanie puzzli lub joga, stanowi równowagę między stresem zawodowym i prywatnym. [[Medytacja] pomaga również w walce z lękiem i można je w razie potrzeby połączyć z zajęciami jogi lub pilatesu. Szybką pomoc przynosi też unikanie cukru, kofeiny, nikotyny i alkoholu. Możliwe, że strach jest również spowodowany uczuciem wyczerpania, które można złagodzić poprzez zmianę nawyków snu. Badanie lekarskie jest wymagane, jeśli nerwowość wiąże się z dolegliwościami zdrowotnymi lub problemami w życiu codziennym.