obcas

Plik obcas to tylny występ stopy. Nazywa się to również motyką. Ta tylna część stopy musi wytrzymać ekstremalne obciążenia mechaniczne, ponieważ osoba chodząc najpierw kładzie piętę.

Jaka jest pięta

Kiedy człowiek idzie, zawsze najpierw stykają się pięty jego stóp z podłożem. Dokładniej, jest to kość piętowa. Musi wytrzymać największą presję. Naturalna pięta ludzkiej stopy. Pięta zapewnia jedynie bardzo małą powierzchnię kontaktu z ładunkiem.

Ale ma silne ścięgna, które zapewniają niezbędną stabilność. Oprócz kości piętowej pięta składa się z guzka kości piętowej. Bez nich ludzie nie mogliby chodzić prosto. Wspiera ruch toczenia i stabilizuje ścięgno Achillesa.

Kość piętowa tworzy również kształt pięty. Tkanka tłuszczowa jest gromadzona nad kością piętową. Skóra rozciąga się na tym i tworzy mały wgłębienie po bokach obok przyczepu ścięgna Achillesa. Z tyłu pięta przechodzi przez koniec podeszwy stopy.

Anatomia i budowa

Największą kością stopy jest kość piętowa. Jego spód jest nierówny. Ścięgno Achillesa zaczyna się z tyłu garbu piętowego. Jest to wielkie ścięgno mięśni łydek i najsilniejsze ścięgno w ludzkim ciele. Ścięgno Achillesa umożliwia bardzo silne zgięcia i boczne obroty stopy.

Kość piętowa jest również częścią dolnego stawu skokowego. Na przyczepie ścięgna pięty znajduje się również kaletka. Znajdują się między ścięgnem a skórą oraz między ścięgnem a kością. Kaletki to małe ubytki wypełnione płynem. Powstają wszędzie w ciele, gdzie występuje zwiększone ciśnienie. Bursae służą jak małe amortyzatory wyrównujące ciśnienie.

Zaczynając od garbu piętowego, płytka ścięgna rozciąga się wzdłuż podeszwy stopy. Jest to płytka ścięgnista wykonana z materiału podobnego do tkanki łącznej. Znany również jako powięź podeszwowa lub podeszwa. Ta powięź podeszwowa rozszerza się jak wachlarz.Wraz z innymi ścięgnami, pasmami mięśni stopy i więzadłami stabilizuje stopę przy każdym ruchu.

Funkcja i zadania

Zadaniem pięty jest umożliwienie ruchu stopy. Musi wytrzymać ciężar ciała. Kolejnym ważnym zadaniem pięty jest stabilizacja w pozycji stojącej i odpowiednia amortyzacja objętości nacisku podczas ruchu.

Przez piętę można chodzić, biegać, biegać, skakać i wykonywać liczne boczne obroty stopy do wewnątrz i na zewnątrz. Jak ważna jest pięta dla poruszania się człowieka, staje się jasne dopiero wtedy, gdy jej funkcja jest ograniczona. Jeśli nie można nadepnąć piętą, osoba potrzebuje pomocy w chodzeniu. Chodzenie tylko z przednią częścią stopy jest niezwykle męczące i nie można go długo trzymać.

Pięta stabilizuje stanie i umożliwia wszelkie wyprosty stopy. Nawet gwałtowny krok lub efekt siły ze strony stopy można osiągnąć tylko dzięki funkcjonalności pięty. Ponieważ pięta jest narażona na duży stres, często dochodzi do nieprawidłowych naprężeń lub przeciążeń wynikających z pracy fizycznej lub zajęć sportowych. Odpowiednie obuwie jest również ważnym aspektem, jeśli chodzi o zdrowie pięt. Niewiele nierówności pięt jest wrodzonych, wiele jest nabytych.

Choroby i dolegliwości

Bardziej powszechnym stanem pięty jest bolesna ostroga pięty. Dolna ostroga piętowa to przerost kości. Znajduje się poniżej kości piętowej i najczęściej wygląda jak powiększony kolec róży. Rozmiar ostrogi często wynosi tylko kilka milimetrów. Powstanie ostrogi piętowej jest możliwe dzięki zwapnieniu stopy.

Istnieje również wariant rzadszej ostrogi piętowej. Jest to również kościsty wyrostek kości piętowej, ale w okolicy przyczepu ścięgna Achillesa. Ostrogi piętowe są przyczyną nadmiernego obciążenia kości piętowej. Jeśli jest przeciążony, prowadzi do zapalenia i pęknięć. Aby wyleczyć te bardzo małe pęknięcia, organizm tworzy złogi wapna. To tworzy bodziec przez dłuższy czas.

Nadwaga i słabe obuwie, a także wady rozwojowe stopy również sprzyjają powstawaniu ostrogi. Ostrogi piętowe można leczyć terapeutycznie poprzez redukcję wagi, ochronę i noszenie odpowiednich wkładek do stóp. Ponadto zapalenie powięzi podeszwy jest chorobą pięty, która występuje w około 10 procentach wszystkich urazów biegowych w sporcie. Ten ból pięty wynika z nadmiernego stresu. U podstawy stopy i kości piętowej występują bardzo drobne pęknięcia, które mogą wywoływać procesy zapalne.

Anatomiczne cechy stóp mogą również prowadzić do tych mikropęknięć. W celach terapeutycznych zalecane są leki chłodzące i przeciwbólowe. Ponadto wkładki ortopedyczne i bandaże stóp pomagają stabilizować. Ból może być również wywołany zapaleniem kaletki, złamaniem kości piętowej lub zwichnięciem stawu.