• Czym jest fitness?
• Umiejętności i postawa
• Rodzaje fitness
• Przykłady umiejętności zawodowych
• Zdolność fizyczna

Wyjaśniamy, czym jest fitness i czym różni się od postawy. Ponadto, jakie typy istnieją w psychologii, a które są przydatne w pracy.

Umiejętności oznaczają wystarczalność, przydatność, zdolność i gotowość do zadania.

Czym jest fitness?

Sprawność fizyczna to zdolność jednostki do wydajnego i prawidłowego wykonywania czynności oraz kontekst określony. Innymi słowy, chodzi o posiadanie wystarczalności, przydatności, zdolności i usposobienia niezbędnego do spełnienia oczekiwań, czy to fizycznych, umysłowych czy psychologicznych.

Słowo „umiejętność” pochodzi z łaciny trafny, które tłumaczą "umiejętność„Lub” wydział” i jest zwykle używany w różnych dziedzinach o tym samym znaczeniu. W przypadku psychologiaPojęcie to obejmuje jednak zarówno zdolności umysłowe, jak i poznawcze ( rozumowanie, szybkość umysłowa itp.), takie jak emocjonalna lub osobowość.

Ta koncepcja jest związana z inteligencją jednostki i jej umiejętności wrodzona i wyuczona. Mówiąc najprościej, uzdolnienie wiąże się z tym, na ile jesteśmy zdolni do wykonania zadania.

Umiejętności i postawa

Te dwa słowa, które brzmią tak podobnie, oznaczają bardzo różne rzeczy. Przez uzdolnienia, jak widzieliśmy, rozumiemy zdolność do zrobienia czegoś adekwatnie, ale przez nastawienie rozumiemy chęć zrobienia czegoś adekwatnie.

Innymi słowy, postawa nie ma nic wspólnego z możliwościami, ale z tym, jak bardzo jesteśmy zaangażowani w pracę do wykonania, ile naszego zaangażowania, naszej energii i koncentracji jesteśmy gotowi włożyć w to, co musimy wykonać.

Tak więc osoba z niezbędnymi uzdolnieniami do wykonania zadania może nie mieć odpowiedniego nastawienia, aby odważyć się na to lub zrobić to tak, jak powinna.

Z drugiej strony, ponieważ jest to pojęcie szersze, postawa może odnosić się do predyspozycji i zachowanie w kierunku czegokolwiek. Innymi słowy, odnosi się nie tylko do zadania, ale możesz mieć określony stosunek do osoby, sytuacji lub do samego życia.

Rodzaje fitness

Zdolność przestrzenna pozwala na wizualizację i projekcję przestrzeni.

W psychologii wyróżnia się następujące rodzaje uzdolnień:

• Streszczenie lub naukowe. Składa się na nią umiejętność rozumienia teorii i zasad opisujących Natura, jak naukowcy. Również do zarządzania złożonymi pomysłami lub systemami pomysłów.
• Przestrzeń. Możliwość wizualizacji i projekcji spacje i ciała, jak w geometrii lub architektura.
• Liczbowy. Możliwość skutecznego wykonywania wszelkiego rodzaju operacji na liczbach i układach logicznych, takich jak matematyka, ten księgowość, ten logikaitp.
• Werbalny. Ma to związek z zarządzaniem język, aby wyrazić złożone koncepcje i robić to w użyteczny, elegancki, a nawet estetyczny sposób.
• Mechanika. W tym przypadku jest to związane z ruch, ten przemieszczenie ciał, jak w inżynierii.
• Artystyczne lub plastikowe. umiejętność obsługi formularzy, zabarwienie i linie, aby w ten sposób uzyskać efekt estetyczny na widzu. Oczywiście jest to przydatne w przypadku obraz i sztuki plastyczne.
• Musical. To, co wiąże się z harmonijnym i estetycznym wykorzystaniem dźwięk, na przykład do gry na instrumentach muzycznych.
• Społeczny. Ma to związek z interakcjami z innymi, to znaczy z interakcjami społecznymi i tworzeniem społeczności.
• Wykonawczy Ten, który jest powiązany z przywództwo, z produkcją i uruchomieniem projektów, czy koordynacja grup.
• Przekonujący Ma to związek z argumentacja, debata, przekonanie innych o pewnym punkcie widzenia.

Przykłady umiejętności zawodowych

Elastyczność pozwala na dostosowanie się do nowych zadań, warunków i technologii.

Oto kilka przykładów umiejętności związanych z wykonywaniem pracy zawodowej, czyli zdolnością do pracy:

• Elastyczność. Nie chodzi tu o gibkość fizyczną, ale o gibkość umysłową i zawodową, czyli umiejętność przystosowania się do różnych zadań i warunków pracy oraz prawidłowego wykonywania tych zadań, przy założeniu zmiana naturalnie.
• Motywacja. Margines zaangażowanie że jednostka jest w stanie podjąć się zadań zawodowych, zachować entuzjazm do pracy, a tym samym pozostawić w sobie wysoki margines energii, bez potrzeby stojącego za nim autorytetu wzywającego go do kapituły lub zachęcającego do niego .
• Komunikatywność. Chodzi o umiejętność komunikowania się z podwładnymi, rówieśnikami lub przełożonymi w skuteczny, pełen szacunku i aktywny sposób. Najbardziej komunikatywni pracownicy potrafią przekazywać instrukcje, zgłaszać problemy na czas itp.
• Optymizm. Chociaż może się na to nie wydawać, umiejętność dostrzegania jasnych stron jest bardzo ceniona w niektórych sytuacjach zawodowych. Przede wszystkim dlatego, że przekłada się to na dobrą dyspozycję do rozwiązywania problemów i niski konflikt pracowniczy.

Zdolność fizyczna

Sprawność fizyczna jest zwykle mierzona testami medycznymi.

Sprawność fizyczna rozumiana jest jako naturalna kondycja organizmu jednostki, w obliczu wykonywania różnych zadań fizycznych lub sportowych. Dobra sprawność fizyczna przekłada się na marże wytrzymałość, zmuszać, szybkość i elastyczność w zadowalającym wykonywaniu zadań fizycznych.

Ta zdolność jest zwykle mierzona badaniami fizycznymi i jest niezbędna, na przykład, aby wstąpić do wojska lub zapisać się na siłownię lub niektóre zawody sportowe.