Wyjaśniamy, co to znaczy być asertywnym, jak się to manifestuje i różne przykłady. A także, dlaczego nie napisać „asertywny”.
Co to znaczy być asertywnym?
Ktoś jest asertywny, gdy jest w stanie wyrazić swoje opinia lub twoje potrzeby w sposób stanowczy, ale nie wrogi. To jest pewność siebie jest to punkt pośredni między biernością (pozwalanie innym decydować za siebie) a agresywnością (dominowanie nad innymi i narzucanie własnych Będzie). Dlatego jeden osoba asertywny lub asertywny komentarz to te, które potwierdzają swoją wolę bez naruszania woli innych.
Asertywność jest uważana za wartość i pożądaną cechą u ludzi, ponieważ znacznie ułatwia negocjacje i Komunikacja. A przeprowadzić asertywnie jasno określa, czego chcesz, bez konieczności wchodzenia w konflikt.
W tym celu konieczne jest wyrażenie Informacja subiektywne (pragnienia, życzenia, opinie) w taki sposób, aby nie były niegrzeczne, krzywdzące, niestosowne lub szkodliwe ani dla samego mówcy, ani dla osób trzecich.
Termin ten zaczął być używany w dziedzinie psychologia od połowy XX wieku, kiedy amerykański psycholog Andrew Salter (1914-1996) zaproponował ją jako jedną z cech składających się na osobowość ludzi, aby byli ludzie o większej asertywności i inni o mniejszej asertywności. Z drugiej strony zasugerował, że asertywności można się nauczyć i trenować.
Przykładami asertywności są sytuacje takie jak:
- Kiedy dana osoba może grzecznie odmówić propozycji, która nie jest dla niej korzystna, i nie traci szacunku ani sympatii swojego rozmówcy.
- Kiedy jedna osoba może poprosić drugą o coś stanowczo i wprost, ale bez konieczności wykrzykiwania rozkazów i spotykania się z oporem.
- Kiedy dana osoba może wyrazić swoją opinię na kontrowersyjny temat bez szkodzenia podatności reszty słuchaczy.
- Kiedy dana osoba może przewidzieć nadchodzący konflikt i rozwiązać go na czas poprzez kompromis lub dynamikę wygrana-wygrana (zamiast wygrana-przegrana).
- Kiedy dana osoba czuje się upoważniona do kwestionowania władzy lub status quo, bez konieczności udawania buntownika lub niesubordynowanego.
- Kiedy dana osoba może otwarcie pokazać swoją emocjonalność (zarówno pozytywną, jak i negatywną) bez ranienia osób trzecich lub tłumienia ich wewnętrznego świata.
Asertywna czy asertywna?
Według Królewskiej Hiszpańskiej Akademii, poprawna pisownia słowa „asertywny” to „s”, a nie „c”. To dlatego, że słowo to pochodzi z łaciny asertus, tłumaczone jako „potwierdzenie pewności czegoś” i złożone z głosów ogłoszenie- ("w stronę"), serere („przeplatają się” lub „łańcuch”).