Plik rumianek, której botaniczna nazwa to Matricaria recutita, jest jedną z najczęściej stosowanych roślin leczniczych.
Występowanie i uprawa rumianku
Pierwotnie rumianekktórego łodygi mogą osiągać nawet 80 centymetrów wysokości, tylko w południowej Europie. W międzyczasie jednak rumianek można znaleźć niemal w całej Europie.
W Ameryce Północnej i na kontynencie australijskim rumianek rośnie również głównie na obszarach jałowych. W Niemczech rośnie ona bez przeszkód na poboczach dróg i na polach i jest często określana przez rolników jako „złe chwasty”, ponieważ trudno ją wyplenić. Rumianek kwitnie w maju i czerwcu.
Kwiat rumianku jest charakterystycznie biały - lekko pocierając płatki o siebie, powstaje aromatyczny zapach. W języku narodowym rumianek jest również znany jako kwiat matki lub żalu.
Efekt i aplikacja
Od tysięcy lat rumianek używany jako roślina lecznicza. Starożytni Egipcjanie nazywali ten „kwiat boga słońca”, a Grecy i Rzymianie również doceniali pozytywne właściwości rumianku. Obecnie właściwości lecznicze rumianku są udowodnione medycznie.
Rumianek był używany głównie w ginekologii. Już w średniowieczu kobiety, które niedawno rodziły, pomagały - do dziś nic się nie zmieniło w dobroczynnym wpływie rumianku na dolegliwości związane z cyklem żeńskim.
Obecnie szczególnie popularny jest olejek eteryczny, który jest pozyskiwany z kwiatów rumianku. Zawarte w olejku składniki aktywne matrycyna i alfa-bisabolol mają szczególne znaczenie dla zdrowia. Jednak w niektórych lekach używa się również korzeni. Z kolei kwiaty rumianku zawierają cenne flawonoidy, kumaryny i śluz.
Oczywiście rumianek smakuje również bardzo dobrze jako herbata i jest wtedy również popularny przy chorobach żołądka i jelit. Przygotowanie herbaty rumiankowej jest bardzo proste: trzy gramy rumianku parzy się wrzącą wodą na jedną filiżankę.
Nie musisz koniecznie kupować preparatów medycznych, możesz też samodzielnie zbierać kwiaty rumianku i na koniec wysuszyć je w przewiewnym i zacienionym miejscu. Najlepszy czas na zbieranie kwiatów rumianku to trzy do pięciu dni po zakwitnięciu.
Znaczenie dla zdrowia
Olejek eteryczny z rumianek posiada wiele pozytywnych właściwości. Ma to między innymi działanie przeciwzapalne i przypisywane mu właściwości przeciwskurczowe.
Ponadto olejek eteryczny z rumianku jest z powodzeniem stosowany przy problemach żołądkowych i jelitowych. Jest to szczególnie popularne przy uczuciu sytości i zgadze. Ale rumianek można również stosować na biegunkę i nudności.
Czego wielu nie wie: rumianek można również stosować do inhalacji - jest to szczególnie skuteczne w przypadku przeziębień i chorób układu oddechowego. Rumianek można stosować bardzo dobrze przy każdym zapaleniu skóry. Niezależnie od tego, czy masz stany zapalne dziąseł, stany zapalne w okolicy narządów płciowych czy odbytu, czy oparzenia słoneczne - rumianek jest naprawdę wszechstronny.
Szczególnie odpowiednie są wanienki i koperty. Rumianek należy stosować ostrożnie w okolicach oczu, ponieważ może to spowodować zapalenie spojówek.
Kilku pacjentów jest również uczulonych na rumianek. Jest to jednak raczej wyjątek - większość pacjentów bardzo dobrze toleruje rumianek.
.jpg)
