Jakby nudności podczas ciąży nie wystarczały, wiele kobiet w ciąży również cierpi na bóle głowy. Szczególnie w pierwszych trzech miesiącach Ból głowy w ciąży Żadnej rzadkości. W normalnych okolicznościach zażywałabyś tabletki, ale jeśli jesteś w ciąży, powinnaś unikać leków.
Przyczyny bólu głowy podczas ciąży
W wielu przypadkach za ból głowy odpowiada zmiana hormonalna. Ale również stres, zbyt mała ilość tlenu, zmiany pogody, nieprawidłowa postawa, zmęczenie lub przemęczenie mogą wywoływać bóle głowy. Interakcja różnych czynników może oczywiście sprzyjać bólowi głowy lub sprawiać, że będzie on szczególnie intensywny.
Wskazane jest zwalczanie przyczyn. Ból głowy to tylko objaw. Ale jeśli chcesz pozostać bez bólu przez dłuższy czas lub podjąć działania zapobiegawcze oraz rozpoznać i zwalczyć przyczyny, oszczędzisz to również w czasie ciąży.
Podczas gdy normalny ból głowy niekoniecznie musi być zwalczany tabletkami, aw wielu przypadkach wizyta u lekarza nie jest konieczna, jeśli ból głowy jest silny, należy obserwować dalsze objawy. W kilku przypadkach ból głowy jest pierwszym objawem stanu przedrzucawkowego.
Kiedy jest gorzej: migreny
Staje się problematyczne, gdy nie jest to zwykły ból głowy, ale migrena. Migreny pojawiają się jak napady padaczkowe i pojawiają się z jednej sekundy do drugiej. Jednak zaobserwowano, że kobiety, które cierpiały na migreny, prawie nie miały żadnych problemów podczas ciąży. Od 70 do 80 procent osób cierpiących na migrenę - w czasie ciąży - jest wolnych od irytujących bólów głowy. Jednak migreny mogą nawrócić po urodzeniu dziecka.
Problem migren polega na trudnym leczeniu. Ważne jest, aby płód - w ramach leczenia - nie był zagrożony. W przypadku wystąpienia ostrych napadów migreny kobieta w ciąży powinna więc udać się do zaciemnionego pokoju. Pomocne może być spanie lub okłady chłodzące. Czasami jednak pomocne są również delikatne masaże skóry głowy i twarzy. W ciężkich przypadkach pomocna może być również akupunktura, drenaż limfatyczny lub różne ćwiczenia relaksacyjne.
Co zrobić z bólami głowy i migrenami podczas ciąży?
Jeśli podczas ciąży wystąpią bóle głowy lub migreny, leki nie są zalecaną alternatywą. Jest wiele tabletek, których nie wolno przyjmować - nawet w małych dawkach. Jednak w ciężkich przypadkach - po konsultacji z lekarzem - można zastosować mniejsze dawki leków przeciwbólowych.
Paracetamol to najlepszy wybór w leczeniu migreny lub silnych bólów głowy podczas ciąży. Z drugiej strony tryptany nie są alternatywą dla kobiet w ciąży. Jeśli kobieta obecnie karmi piersią, często przepisywany jest ibuprofen. W przypadku ciężkich ataków migreny można również przepisać metoprolol.
Ważne jest, aby wszystkie tabletki przyjmować tylko po konsultacji z lekarzem prowadzącym. To osoba ta decyduje z jednej strony, jakie leki przeciwbólowe należy przyjmować, az drugiej jak dużą dawkę należy przyjmować, aby kobieta w ciąży otrzymała pomoc, ale nie zaszkodził płodowi.
Jeśli do bólu głowy zostaną dodane nudności, wielu lekarzy przepisuje dimenhydrynat. Dimenhydrinate można przyjmować w ciąży, a także w okresie karmienia piersią. Ważne jest, aby tabletki przyjmować wyłącznie po konsultacji z lekarzem w okresie karmienia piersią. Ta ostatnia określa również dawkowanie.
Pomocny może być również magnez. Wielu lekarzy uważa, że dodatkowe podawanie magnezu może bardzo dobrze zapobiegać atakom migreny. Badania naukowe nie były jeszcze w stanie potwierdzić efektu. Tutaj również powinieneś skonsultować się z nami podczas przyjmowania magnezu.
Ponieważ wiele kobiet w ciąży chce uniknąć jakichkolwiek leków, należy oczywiście wziąć pod uwagę czynniki je wywołujące. Należy zatem rozpoznać tak zwane czynniki wyzwalające, które powodują migreny. Klasycznymi czynnikami wyzwalającymi są nieregularne przyjmowanie pokarmów, stres, niewystarczające spożycie płynów lub zmiany w cyklu snu i czuwania.
Sporty wytrzymałościowe i regularne ćwiczenia mogą również pomóc w zapobieganiu migrenom. Różne metody relaksacyjne - takie jak progresywne rozluźnienie mięśni - mogą również pomóc w walce z migrenami lub bólami głowy bez tabletek.
Uważaj na niezwykle silne bóle głowy
Bóle głowy rzadko mają poważną przyczynę lub podłoże. Zwłaszcza jeśli przed ciążą powtarzały się dolegliwości na bóle głowy lub migreny. Jeśli jednak kobieta w ciąży cierpi na wysokie ciśnienie krwi lub jeśli w moczu wykryto białko, przyczyną bólu głowy może czasami być stan przedrzucawkowy.
Ponieważ jest to poważna postać nadciśnienia, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Typowe objawy to zaburzenia widzenia, nagły obrzęk stóp i ból w górnej części brzucha. Ostatecznie obowiązuje następująca zasada: W przypadku wystąpienia silnych bólów głowy - w związku z innymi dolegliwościami - należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Zapobieganie bólom głowy
Relaks, wystarczająca ilość płynów, wystarczająca ilość snu i odpoczynku to klasyczne środki zapobiegawcze, aby ból głowy w ogóle się nie pojawił. Jako środek zapobiegawczy kobieta w ciąży powinna zatem pić od dwóch do trzech litrów wody dziennie, wysypiać się (sześć do ośmiu godzin) i spędzać wystarczająco dużo czasu na świeżym powietrzu.
Ważna jest również zbilansowana i zdrowa dieta. Oczywiście kobieta w ciąży powinna - nawet jeśli jest to trudne - zwracać uwagę na swoją postawę i czasami zmieniać pozycję do spania, jeśli za ból głowy odpowiada napięcie.
.jpg)
