Profilaktyka zaparć

Chociaż częstotliwość wypróżnień różni się w zależności od osoby, zaparcia mogą szybko doprowadzić do problemów zdrowotnych. Jeśli przez dłuższy czas nie ma stolca, w skrajnych przypadkach odchody są transportowane z powrotem do żołądka i stamtąd wymiotowane.

Tak jest na przykład w przypadku niedrożności jelit. Jeśli ściana jelita nie wytrzymuje już ciśnienia treści jelitowej, odchody wlewają się do jamy brzusznej i prowadzą tam do zagrażających życiu infekcji.

Co to jest profilaktyka zaparć?

Plik Profilaktyka zaparć obejmuje wszystkie środki, które służą zapobieganiu zaparciom. Występuje, gdy jelito nie jest opróżniane przynajmniej co 3 dni lub gdy konieczne jest nadmierne wysiłki podczas wypróżniania.

Jest to również związane z twardym podbrzuszem i bólem przy ucisku na podbrzusze. Jeśli oddech pachnie kałem lub jeśli występują wymioty stolca, konieczna jest natychmiastowa interwencja lekarska (podejrzenie niedrożności jelit!). Profilaktyka zaparć ma na celu promowanie naturalnego wypróżnienia i zapewnienie częstszych wypróżnień, aby poprawić ogólny stan zdrowia pacjenta / osoby wymagającej opieki. Przed rozpoczęciem należy sprawdzić, jaka jest przyczyna zaparcia.

Niektórym pacjentom można winić pewne leki. Sen, środki uspokajające i przeciwbólowe często hamują trawienie. W przypadku osób potrzebujących opieki i pacjentów szpitalnych często pojawia się dodatkowy wstyd związany z koniecznością robienia kupy w misce nocnej lub chodzenia do toalety obok innych pacjentów. Po operacji brzusznej bez endoskopu i przy zaburzonej równowadze płynów i elektrolitów często dochodzi do ograniczenia wypróżnień.

Stany takie jak paraliż, choroba Parkinsona, hemoroidy, rak okrężnicy i depresja mogą również powodować zaparcia. Profilaktyka zaparć obejmuje szereg środków. Środki przeczyszczające należy podawać tylko wtedy, gdy naturalne środki nie przynoszą pożądanego rezultatu.

Funkcja, efekt i cele

Celem profilaktyki zaparć jest przeciwdziałanie zaparciom (przewlekłym). Czasami wystarczy kilka środków, aby zachęcić do opróżnienia jelita.

Z reguły pacjent powinien wypijać co najmniej 2 litry płynów dziennie w celu zmiękczenia stolca. Wystarczające ćwiczenia sprzyjają również naturalnemu wypróżnianiu. Dieta bogata w błonnik prowadzi do większej ilości kału i stymuluje perystaltykę jelit. Obejmuje to produkty pełnoziarniste, orzechy, warzywa i owoce. Ważne jest, aby dużo pić z tymi produktami, ponieważ pęcznieją. Wskazane jest również, aby zawsze mieć wystarczająco dużo czasu na wypróżnienie: jeśli dana osoba poczuje ucisk w brzuchu, powinna natychmiast udać się do toalety, ponieważ opóźnione wypróżnienia prowadzą do stwardnienia treści jelitowej.

Do regularnego korzystania z toalety najlepiej jest przyzwyczaić się. Pomaga również regularny rytm życia i posiłki, które są spożywane zawsze w tym samym czasie. Siemię lniane, nasiona pcheł indyjskich i otręby pszenne, które są spożywane z dużą ilością płynów, również działają wspomagająco. Jeśli pacjent z zaparciami nie może obejść się bez leków trawiennych, zaleca się przyjmowanie łagodnego środka przeczyszczającego w małych dawkach. Specjalne środki mające na celu opróżnienie jelita obejmują ciepłe, wilgotne okłady na brzuch, ćwiczenia brzucha, głębokie oddychanie brzucha i masaż jelit.

Wyciskanie brzucha wykonuje się 5 razy z rzędu po przebudzeniu: pacjent wciąga brzuch przez 10 sekund, a następnie powoli go ponownie rozpręża. W masażu okrężnicy leżący pacjent / opiekun masuje jelito grube przez 5 minut, zaczynając od prawej strony podbrzusza. Jeżeli te specjalne środki profilaktyki zaparć również nie pomogą, pacjentowi / osobie wymagającej opieki należy podać doustne środki przeczyszczające lub czopki. Alternatywnie można wykonać lewatywę jelitową lub - w bardzo ciężkich przypadkach - opróżnienie jelit.

Tutaj znajdziesz swoje leki

Ryzyko, skutki uboczne i niebezpieczeństwa

Zaparcia mogą być objawem poważnej choroby, jeśli wystąpią, gdy dana osoba prowadzi normalne życie ze zdrową dietą i wystarczającą ilością ruchu.

Dlatego osoba zainteresowana powinna jak najszybciej skonsultować się z zaufanym lekarzem. Ryzyko wystąpienia przewlekłych zaparć jest szczególnie wysokie u osób z ograniczoną możliwością poruszania się (niepełnosprawni fizycznie, obłożnie). W ich przypadku pielęgniarka powinna dopilnować, aby jelita były opróżniane tak często, jak to miało miejsce przed przyjęciem do szpitala lub domu. Należy również regularnie sprawdzać stolec pod kątem nieprawidłowości w kolorze, konsystencji i ewentualnie w składzie. Nietrzymania moczu z przepełnienia - niewielkich ilości kału i ilości śluzu wydostających się z jelita w sposób niekontrolowany - należy za wszelką cenę unikać.

Inne objawy przewlekłego zaparcia mogą obejmować nieświeży oddech, lepki język i utratę apetytu. Staje się to szczególnie krytyczne, jeśli oddech pachnie kałem lub jeśli wymiotujesz kał. Wtedy zdecydowanie należy wezwać lekarza ratunkowego. W przypadku mieszkańców, którzy nadal mogą samodzielnie poruszać się, profilaktyka zaparć zwykle polega na informowaniu ich, jakich pokarmów powinni unikać, a które wolą jeść, aby zapobiec zaparciom. Opiekunowie powinni upewnić się, że pacjenci nie „zapominają” o piciu dużej ilości płynów - co jest powszechne u osób starszych - i zachęcać ich do regularnego korzystania z toalety.

Trening korzystania z toalety wykonywany każdego dnia o tej samej porze pomaga przemyśleć niezbędne wypróżnienia. U pacjentów nieruchomych mobilizacja może odbywać się w łóżku (trening mięśni brzucha, gimnastyka w łóżku). Osobom o ograniczonej sprawności ruchowej i pacjentom, którzy często „zapominają” o piciu, nie należy podawać siemienia lnianego, nasion pcheł indyjskich ani otrębów pszennych, ponieważ w przeciwnym razie sprzyjałyby zaparciom. Zamiast tego zaleca się dodanie jogurtu, maślanki, pokruszonych śliwek i laktozy. To słodzi żywność i ma jednocześnie działanie przeczyszczające.