Z Koniczyna łąkowa ze swoimi kulistymi kwiatami jest szeroko rozpowszechniony na tutejszych łąkach i od wczesnego średniowiecza był używany jako roślina lecznicza na różne dolegliwości. Szczególnie ważna jest wysoka zawartość hormonopodobnych substancji roślinnych, dzięki czemu stanowi ciekawą delikatną i naturalną alternatywę dla konwencjonalnej hormonalnej terapii zastępczej. Jej działanie podobne do estrogenów jest szczególnie korzystne dla kobiet w okresie menopauzy.
Występowanie i uprawa koniczyny łąkowej
Koniczyna łąkowa osiąga wysokość od dziesięciu do trzydziestu centymetrów i ma zwężające się, owalne lub eliptyczne liście z białą plamą pośrodku. Kwiaty o wielkości do osiemnastu milimetrów, delikatnie pachnące, mają kolor od ciemnoróżowego do czerwonego i pojawiają się od wczesnego lata. Koniczyna łąkowa kwitnie w Europie na suchych paszach i tłustych łąkach, na leśnych polanach, na poboczach dróg, na polach i na półsuchych łąkach.
Jako naturalny środek leczniczy i bogata w białko roślina pastewna dla zwierząt gospodarskich, koniczyna łąkowa jest uprawiana na dużą skalę w Chinach i wielu krajach Europy Wschodniej. Najlepiej rozwija się na glebach bogatych w składniki odżywcze i wapiennych z dużą zawartością gliny i gliny i można go znaleźć na równinach oraz w obszarach górskich do 2600 metrów.
Efekt i aplikacja
Oprócz wosków, tłuszczów, olejków eterycznych, pierwiastków śladowych i garbników koniczyna łąkowa zawiera duże ilości izoflawonoidów, które są ważne dla zdrowia człowieka i można je również znaleźć w soi w podobnym stężeniu. Te wtórne substancje roślinne są również znane jako fitoestrogeny i mają bardzo podobną strukturę i działanie do żeńskiego hormonu estrogenu.
Dlatego kwiaty i liście koniczyny łąkowej są wykorzystywane do produkcji różnych preparatów ułatwiających kobietom zmianę hormonów w okresie menopauzy. Koniczyna łąkowa zawiera biochaninę, daidezinę, genisteinę i formononetynę, cztery z pięciu izoflawonoidów. Są one obecne w postaci rozpuszczonej w komórkach rośliny i są stosowane w ekstraktach z koniczyny łąkowej. Od kilku lat coraz ważniejsze stają się preparaty na bazie koniczyny łąkowej jako ziołowa alternatywa dla hormonalnej terapii zastępczej.
Ekstrakt z czerwonej koniczyny można przyjmować w postaci kapsułek i płynnych suplementów, które są specjalnie przygotowane dla kobiet w okresie menopauzy. Dodatkowe składniki, takie jak witaminy, minerały i naturalne olejki w takich lekach, wspomagają układ odpornościowy i metabolizm oraz wnoszą cenny wkład w zdrowie skóry, włosów i paznokci. Oprócz fitoestrogenu, hormonu roślinnego, ważne dla zdrowia człowieka są również silne właściwości przeciwzapalne i oczyszczające krew koniczyny czerwonej.
Napary herbaciane są używane wewnętrznie i przygotowywane ze świeżo zebranych lub suszonych główek i liści kwiatowych. Zalewamy je wrzącą wodą i powinny parzyć przez około dziesięć minut. Po odcedzeniu herbatę należy popijać łykami, maksymalnie trzy filiżanki dziennie. Aby uzyskać optymalny efekt, zaleca się stosowanie go przez co najmniej cztery do sześciu tygodni. Suszone liście można również dodawać do mieszanek herbat ziołowych, aby uzyskać delikatny efekt stabilizujący hormony.
Alternatywnie nalewkę można sporządzić, polewając alkoholem kwiaty koniczyny i umieszczając je w zakręcanym słoiku. Po kilku tygodniach mieszaninę można odcedzić. Nadaje się do użytku wewnętrznego, ale można go również nakładać w postaci czystej lub w okładach na skórę i stosować jako dodatek do kąpieli.
Znaczenie dla zdrowia, leczenia i zapobiegania
Estrogenopodobne działanie izoflawonoidów chroni kobiety i mężczyzn przed różnymi dolegliwościami i chorobami, które są związane z zaburzoną lub zmienioną równowagą hormonalną. Wykazano, że stosowanie preparatów na bazie koniczyny łąkowej zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi, jajnika i macicy oraz raka prostaty.
Jeśli produkcja hormonów u mężczyzn i kobiet spada wraz z wiekiem, jako terapię uzupełniającą można zastosować przyjmowanie substancji leczniczych na bazie koniczyny łąkowej lub spożywanie herbaty. Typowe objawy menopauzy, takie jak poty, uderzenia gorąca i objawy psychologiczne, takie jak brak równowagi, nerwowość, zaburzenia snu i nastroje depresyjne, można skutecznie złagodzić za pomocą koniczyny łąkowej.
Na pozytywny wpływ na równowagę hormonalną korzystają nie tylko kobiety i mężczyźni w średnim wieku, ale także młodzi ludzie, ponieważ estrogen odgrywa ważną rolę w zdrowiu w każdym wieku. Niedobór tego hormonu może prowadzić do słabej koncentracji, zmniejszonego przepływu krwi do narządów wewnętrznych i wysokiego poziomu cholesterolu, a także negatywnie wpływać na nastrój, sen i metabolizm lipidów.
Dzięki temu ekstrakt lub herbata z czerwonej koniczyny zmniejsza ryzyko miażdżycy, otyłości i zaburzeń psychicznych. Liczne badania potwierdzają również profilaktyczne działanie koniczyny łąkowej przeciwko osteoporozie, ponieważ fitoestrogeny utrzymują gęstość kości.
W medycynie naturalnej koniczyna czerwona jest od wieków stosowana w stanach zapalnych, a także w przewlekłych chorobach skóry, infekcjach grypopodobnych i wrzodach. Jako napar herbaciany lub nalewka stosowana wewnętrznie, koniczyna łąkowa wykazuje działanie przeciwzapalne przeciw reumatyzmowi, dnie moczanowej i innym chorobom stawów. Dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym chroni komórki przed wolnymi rodnikami, zmniejszając tym samym ryzyko chorób nowotworowych.
Zapalenie jelit, zaparcia i biegunkę można również złagodzić, stosując herbatę z czerwonej koniczyny. Wielu terapeutów z powodzeniem stosuje nalewki z koniczyny na choroby skóry, takie jak łuszczyca, egzema czy trądzik. W homeopatii wyciągi z koniczyny stosuje się przeciwko infekcjom ślinianki przyusznej i chorobom górnych dróg oddechowych.
.jpg)
