inteligencja interpersonalna

Psychologia

2022

Wyjaśniamy, czym jest inteligencja intrapersonalna, jej cechy, przykłady i jak się rozwija. Także inteligencja interpersonalna.

Inteligencja intrapersonalna obejmuje zdolność wybaczania i rozumienia siebie.

Czym jest inteligencja intrapersonalna?

Inteligencja intrapersonalna odnosi się do świadomości, jaką dana osoba ma na temat jej własnych możliwości i ograniczeń. Ten rodzaj inteligencji umożliwia zrozumienie za pomocą realizm kim jest i czego chce, nie tylko z racjonalnego punktu widzenia, ale także ze zrozumienia jego emocji. Jednostka jest w stanie poznać siebie poprzez samoanalizę.

Inteligencja to (potencjalna) zdolność umysłu do uczenia się, rozumienia, rozumowania, podejmować decyzje i tworzą pewną ideę rzeczywistość. Pojęcie „intrapersonalne” odnosi się do świadomości istota ludzka, do wiedza, umiejętności masz na swoim istnienie, ich emocje i ich działania.

Inteligencja intrapersonalna jest jednym z typów, które składają się na rewolucję”Teoria inteligencji wielorakich„Opracowany w 1983 roku przez Howarda Gardnera, amerykańskiego psychologa, badacza i profesora Uniwersytetu Harvarda.

Jego teoria jest sprzeczna z ideą, że istnieje wyjątkowa inteligencja w istota ludzka które można zmierzyć liczbą, tak jak przy obliczaniu ilorazu inteligencji (IQ).

Charakterystyka inteligencji intrapersonalnej

Inteligencja intrapersonalna jest jednym z ośmiu typów poruszanych w „teorii inteligencji wielorakich” (obok lingwistyki, logiczno-matematycznej, wizualnej i przestrzennej, muzycznej, cielesnej i kinestetycznej, naturalistycznej i interpersonalnej).

Zgodnie z modelem zaproponowanym przez Gardnera, matematyka albo język nie wystarczą, aby osiągnąć odpowiedni rozwój osobisty i zawodowy. Uzupełnienie tych umiejętności o inteligencję intrapersonalną zwiększa szanse na osiągnięcie poziomu osobistej satysfakcji i odniesienie sukcesu w pracy.

Inteligencja intrapersonalna odnosi się do zrozumienia siebie poprzez dostęp do własnego życia emocjonalnego. Rozpoznanie różnych uczuć, które określają sposób bycia sobą oraz rodzaj bodźców, które mogą wywołać manifestację tych emocji, jest krokiem, aby móc regulować te uczucia (w oparciu o poziom świadomości).

Przykłady inteligencji intrapersonalnej

Umiejętność jasnego wyrażania uczuć odzwierciedla inteligencję intrapersonalną.

Oto kilka przykładów inteligencji intrapersonalnej:

  • A osoba kto rozpoznaje, kiedy zaczyna odczuwać smutek i zdaje sobie sprawę, że będąc pod wpływem tego rodzaju emocji, nie jest w stanie podejmować dobrych decyzji. Szuka więc alternatyw, które wyprowadzą ją z tego stanu (takich jak rozmowa z inną osobą o tym, jak się czuje lub pójście na spacer) lub czeka, aż poczuje się lepiej, zanim podjąć decyzję ważny.
  • Osoba, która traktuje siebie z życzliwością, rozumie własne błędy i potrafi sobie wybaczyć. Nazywa się to współczuciem dla samego siebie i promuje rozwój inteligencji intrapersonalnej poprzez świadomość pewnych okoliczności, które mogą ograniczać osobę.
  • Osoba, która potrafi dokładnie opisać i wyjaśnić własne emocje i uczucia, rozwinęła inteligencję intrapersonalną. Osiąga się to m.in. poprzez poszerzanie słownictwa, które pozwala na nadanie nazwy lub opisanie emocji i ostatecznie ich zrozumienie.
  • Osoba, która rozumie, czego chce i która potrafi wyznaczyć realistyczne cele, aby zobowiązać się do ich osiągnięcia (na podstawie ich motywacje, znajomość ich umiejętności i okoliczności, w których się znajduje), jest sposobem inteligencji intrapersonalnej, która promuje świadomość emocjonalną.

Rozwój inteligencji intrapersonalnej

Inteligencję można z czasem szkolić i ulepszać i nie ma jednego sposobu na jej rozwój. Jednak inteligencja intrapersonalna nie została jeszcze wystarczająco zbadana, aby zaproponować metody dokładne (i zatwierdzone przez nauka), które pozwalają na jego ulepszenie.

Następnie rozwijane są trzy kompetencje emocjonalne, które pozwalają promować inteligencję intrapersonalną:

  • Samopoznanie. To zdolność odczuwania i rozpoznawania tego, co dzieje się we własnym ciele, co pozwala rozwijać świadomość emocjonalną, poczucie własnej wartości i pewność siebie.
  • Samoregulacja. Jest to umiejętność regulowania manifestacji emocji w celu modyfikacji nastroju lub uniknięcia pomyłki. Pozwala to rozwinąć samokontrolę, pewność siebie, uczciwość i zdolności adaptacyjne.
  • Motywacja. To umiejętność zachęcania innych i siebie, co pozwala na rozwijanie zaangażowanie, ten optymizm, inicjatywa i osiągnięcie cele. Zachowaj nastawienie pozytywne w stosunku do życia jest nieustannym ćwiczeniem.

Inne rodzaje inteligencji

Oprócz inteligencji intrapersonalnej Gardner wychował siedem innych typów, w swoim Teoria inteligencji wielorakich. Swoją pracą ma na celu pokazanie, że inteligencja człowieka różni się w zależności od osoby i nie ma jednej inteligencji, którą można by zmierzyć za pomocą wyniku liczbowego, jak sugerują inne wcześniejsze teorie.

Rodzaje inteligencji podnoszone przez Gardnera to:

!-- GDPR -->